Ароматизация и воздействие через обоняние

Известно, что эфирные масла оказывают воздействие на человека на двух уровнях - психологическом и физическом. Причём так масла работают независимо от того, как именно Вы ими воспользуетесь. Так что способ использования имеет значение только для целенаправленности действия.

А способов использования эфирных масел масса, и ограничены они только Вашей фантазией. Расскажем о самых распространённых вариантах наслаждения ароматами.

1) Самое простое средство, с помощью которого в основном начинается увлечение ароматерапией – это аромалампа. Т.е. ароматизация помещения с целью регуляции настроения, либо с целью профилактики различных заболеваний.

В этом случае эфирные масла капаются в чашу аромалампы (1-2 капли на каждые 5 кв.м. комнаты), предварительно заполненную водой. Снизу чаши ставится свеча-таблетка, пламя которой нагревает воду и происходит медленное испарение масла.

Также существуют электрические и ультразвуковые аромалампы, отличие их состоит в использовании чистого эфирного масла (без воды) и электричества вместо огня. Этот вариант предпочтительней в тех случаях, когда огонь может стать источником опасности, например, в детских помещениях. Масло в ультразвуковых приборах испаряется не с помощью тепла, а с помощью распыления на мельчайшие капельки.
 

Ещё один альтернативный современный вариант-это аромакамень. Это совсем простой способ, не требующий ни электричества, ни огня. Всё, что нужно для использования – капнуть эфирное масло на камень, оно начинает медленно испаряться (благодаря пористой структуре, как в аромакулоне), при этом не искажается теплом.

Мобильный вариант наслаждения любимым ароматом – это использование аромакулона.

Здесь всё просто – капаем 2-3 капли любимого масла или смесь эфирных масел. В основном, для каждого вида масла используется свой кулон ( к примеру, для цитрусовых ароматов один, для цветочных другой, для сладких третий, для терпких четвёртый и т.д. в зависимости от кол-ва «любимцев»). Бывает, что запах испаряется из кулона полностью, тогда масло в нём можно менять кардинально. Или наоборот, потянуло на смесь цитруса с терпкими эфирами, так не стоит ждать выветривания первого, а наоборот, разбавьте его, добавьте новых оттенков.

При ароматизации помещения масла проникают в организм через слизистые дыхательных путей и далее попадают в кровоток.

В воздухе эфирные масла убивают стафилококки за 6 минут, а стрептококки - за 4 минуты, при этом значительно угнетают дифтерийные и коклюшные палочки и микоплазмы - возбудители пневмонии. Так, применение эфирных масел уменьшает заболеваемость ОРВИ у взрослых на 80 %, а у детей - в 2,8 раза. Кроме того, ароматы эфирных масел ионизируют и озонируют воздух закрытых помещений, что оказывает положительное влияние бронхо-легочную, сердечно-сосудистую и нервную системы.

Для профилактики заболеваемости (что на самом деле наиболее эффективно, и о чем многие забывают) достаточно добавлять в аромалампу (6 к.) или аромамедальон (1-2 к.) эфирные масла лаванды и эвкалипта.

2) Ингаляции.
Проводят и так называемые холодные ингаляции. При этом аромат эфирного масла вдыхается непосредственно из неглазурированного глиняного (керамического) флакона емкостью 5 — 10 мл с пробковой крышкой (можно использовать стеклянный флакон с большой натуральной пробкой). Эфирное масло будет улетучиваться через поры керамических стенок и пробки.

Для насыщения ароматами среднего по размерам помещения достаточно накапать во флакон 10 — 15 капель эфирного масла, которое в соответствующей емкости смешивают с этиловым спиртом. Затем переливают смесь в стеклянный флакон, плотно закрывают крышкой и ставят на две недели в темное место, чтобы аромат мог «созреть». После этого смесь переливается в ароматизационный флакон. Для более просторных помещений используют 2 флакона. Ускорение ароматизации и соответственно действия масла требует встряхивания флакона.
Эфирные масла или их смеси можно также наносить на высушенные цветы и травы, мелкопористые камни (туф, песчаник), ткань или сосновые шишки.

Приведем еще несколько примеров использования эфирных масел с помощью самых простых средств.

Носовой платок, салфетка. Капнуть от 2 до 6 капель эфирного масла на носовой платок, салфетку и сделать несколько глубоких вдохов. Этот способ особенно подходит при заложенности носа и для прекращения приступов страха.

Руки. В критической ситуации капнуть 1 каплю лавандового масла на ладонь, потереть одну руку о другую, закрыть нос руками и подышать глубоко. Закрыть глаза и избегать касаться их.

Подушка и пижама. Капнуть несколько капель эфирного масла на подушку, пижаму, ночную рубашку — это избавит вас от бессонницы, сделает дыхание легким и глубоким.

Радиатор (батарея). От 2 до 6 капель эфирного масла капнуть в небольшой керамический сосуд и закрепить его на радиаторе. Также можно маслом смочить кусочек ваты и положить на радиатор. Тепло испарит эфирное масло и разнесет по комнате.

Поступление эфирных масел в окружающую среду может осуществляться с помощью пульверизатора или увлажнителей воздуха. В качестве последних используются специальные электрические приборы или емкости, заполненные водой с добавлением нескольких капель эфирного масла и установленные на батарею центрального отопления.

Простым и доступным способом ароматизации помещения могут служить ароматизированные подушечки (саше), сшитые из льна или хлопка, размером 10x10 см, содержащие натуральные эфиромасличные растения в измельченном виде. Для усиления запаха в траву можно добавить 2 — 4 капли эфирных масел. Их размещают обычно у изголовья постели.

Ну и один из экзотических, но очень интересных способов использования эфирных масел – «Домашний пляж», предложенный Людмилой Кузьминых.

Для этого необходимо набрать мелких камушков (летом, рядом с морем, камни, обладающие особой энергетикой отдыха и здоровья), промыть и хорошо просушить в духовке. Перед процедурой прокалить камни в духовке, затем аккуратно пересыпать в специально приготовленный ящик или тазик. Дать немного остыть (примерно до температуры 60 градусов) и накапать на камни эфирное масло (или смесь). Затем сесть рядом, укрыться большим полотенцем или пледом и вдыхать аромат. Хорошо сочетать эту процедуру с массажем – походить босиком по камушкам, потереть их между ладонями. Помните, что таким образом мы воздействуем не только на обоняние, но и на особые точки соответствия внутренним органам на кистях и стопах (где их как раз больше всего). Такая процедура особенно полезна и приятна для детей.