Содержание
- 1. Состав и разновидности эфира тимьяна
- 2. Свойства эфирного масла тимьяна (чабреца)
- 2.1. Тимьян белый ХТ тимол
- 2.2. Тимьян ползучий / чабрец
- 2.3. Тимьян обыкновенный ХТ линалоол
- 2.4. Тимьян мастичный
- 3. Для чего используют масло тимьяна в ароматерапии?
- 3.1. Обработка помещений
- 3.2. Ингаляции при кашле и насморке
- 3.3. Инфекции мочеполовой сферы (циститы, уретриты)
- 3.4. Психоэмоциональная поддержка, нервная система
- 4. Применение масла чабреца в косметологии
- 4.1. Для волос
- 4.1.1. Рецепт шампуня
- 4.2. Для лица
- 4.2.1. Средство для умывания с антисептическим эффектом
- 4.2.2. Крем при экземе на руках
- 4.2.3. Масляная смесь от укусов насекомых
- 4.2.4. Масляная смесь от грибка ногтей (10%)
- 5. Можно ли употреблять внутрь?
- 6. Меры предосторожности и противопоказания
- 7. Отзывы о применении масла тимьяна для женщин
- 8. Где купить и сколько стоит?
С древнейших времен тимьян входит в арсенал растительных лекарственных средств. Древнегреческий врач и отец ботаники Педаний Диоскорид (I в. н.э.) в своих трудах рассуждает об известности и доступности тимьяна, в качестве лечебной травы при заболеваниях органов дыхания, пищеварения, для обработки ран. Согласно актуальной ботанической классификации род тимьянов (семейство Яснотковые) насчитывает 214 видов. В наши дни растение используется не только в фитотерапии (настойки, отвары, инфузы), но широко известны лечебные свойства эфирного масла тимьяна.
Состав и разновидности эфира тимьяна
Почему существует несколько видов эфирного масла тимьяна? Установлено, что видам растений рода Thymus свойственен биохимический полиморфизм (способность существовать в состояниях с разной внутренней структурой). На это влияет множество природных факторов – регион произрастания, время сбора, стадия развития растения, меняющиеся погодные условия.
Благодаря полиморфизму возможно получение эфирных масел тимьяна различных хемотипов (тимол, карвакрол, линалоол, гераниол, борнеол и другие). Это влияет не только на терапевтические возможности масла, но также и на безопасность применения. В мировой торговле особенно распространены хемотипы тимол, карвакрол и линалоол.
В ассортименте компании «Аромашка» присутствуют несколько масел тимьяна:
- Тимьян белый ХТ тимол (лат. Thymus zygis CT thymol)
Обладает пряным, согревающим, травяным ароматом. Синонимичные названия – красное тимьяновое масло (из-за красного пигмента, образующегося в процессе дистилляции), тимьян испанский.
Основной компонент эфирного масла – тимол (более 50%). Внушительный процент тимола в формуле масла делает его эффективным в отношении группы грамположительных и грамотрицательных бактерий. Среди них золотистый стафилококк, стрептококк, кишечная палочка, сальмонелла, гемофильная палочка. - Тимьян ползучий/чабрец (Thymus serpyllum)
Имеет свежий травяной аромат с древесными оттенками. У разных производителей встречается как чабрец обыкновенный, тимьян дикий. В химическом профиле примерно равное количество тимола, карвакрола, гераниола, и п-цимена (хотя не у всех производителей). Встречаются варианты со сниженным содержанием фенолов (около 10% каждого, более мягкие) и более высоким (примерно до 25% каждого). - Тимьян обыкновенный ХТ линалоол (Тhymus vulgaris CT linalool)
Сладкий, мягко-пряный, травяной. Хемотип определен высоким содержанием монотерпенового спирта – линалоола (70%) и очень низким процентом фенолов (2-5%). В отличие от других тимьяновых масел линалоольный хемотип более дружественный при контакте с кожей и органами дыхания, что позволяет использовать в детской практике. - Тимьян мастичный (Thymus mastichina)
Особенный в ряду тимьянов с нехарактерным смешанным ароматом из трав, специй, лавандовых полутонов. Известен на рынке также как испанский майоран. Первое место в его составе занимает 1,8-цинеол (50%), вторым по содержанию является линалоол (28%).
Свойства эфирного масла тимьяна (чабреца)
Аромамасло тимьяна в своем разнообразии имеет некоторые общие терапевтические качества. Среди них:
- антибактериальное (золотистый стафилококк, стрептококк пневмонии, кишечная палочка),
- противовирусное (в том числе вируса гриппа, герпеса I и II типа),
- противогрибковое (кандида альбиканс).
Все виды тимьяна, представленные в нашем каталоге, могут помогать при инфекциях дыхательных путей, улучшать состояние ЖКТ и мочеполовой сферы при микробном заражении, иметь противовоспалительный эффект на суставы и мышцы. Тимьяны рекомендовано включать в смесь для лечения кожных болезней, вызванных бактериальными и грибковыми инвазиями. Однако химический состав определяет индивидуальный выбор масла, его дозировки, область применения.
Тимьян белый ХТ тимол
- Противобактериальный эффект связан со способностью компонентов масла тимьяна проникать через плазматическую мембрану бактерий, приводя к гибели.
- Масло также проявляет ингибирующие способности относительно различных типов вирусов, в том числе гриппа (H1N1), простого герпеса (I и II типа).
- Противогрибковые свойства тимола подтверждаются исследованиями для типов Candida albicans, Aspergillus flavus, Aspergillus parasiticus.
- Тимол и карвакрол в составе эфирного масла обладают спазмолитическим действием. За счет блокировки рецепторов свободного гистамина и ацетилхолина расслабляется гладкая мускулатура.
- Эфирное масло тимьяна белого показано при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей (бронхиты, воспаление легких, фарингиты, риниты) как противовоспалительное, антимикробное, противокашлевое средство.
- В качестве антибактериального средства эфир показан при кишечных инфекциях, цистите. Губительно действует на патогены, не угнетая собственную флору.
- Обладает гепатопротекторным действием, улучшает липидный профиль.
- Уместно использовать как разогревающее и обезболивающее средство при мышечных и суставных проблемах (вне стадии острого воспаления).
- Повышает артериальное давление.
- Антикоагулянт (разжижает кровь, осторожно при склонности к кровотечениям).
- В косметологии используется в средствах для жирной кожи, склонной к акне.
- Тонизирует нервную систему, повышает когнитивные способности, стимулирует память, увеличивает работоспособность.
Методы введения:
- диффузор,
- персональный ингалятор,
- массажные смеси (на базовом масле),
- терапевтические кремы,
- мази.
Тимьян ползучий / чабрец
- Как и тимьян белый, чабрец обладает высокой антибактериальной, антивирусной, противогрибковой активностью.
- Несмотря на то, что содержание фенольных компонентов (тимола и карвакрола) может быть сравнительно не велико (а именно им принадлежит способность проявлять антимикробную активность), ингибирующий эффект достигается благодаря синергетическому и кумулятивному воздействию компонентов эфирного масла. Доказано бактерицидное действие в отношении кишечной палочки, сальмонеллы, шигеллы, стрептококка мутанс.
- Тимьян ползучий подавляет рост и выработку микотоксинов, ответственных за грибковые поражения ногтей, волосистой части головы, кожи (отрубевидный лишай), легких.
- Применение масла распространяется на область заболеваний бронхолегочной этиологии (как бактериального, так и вирусного характера), костно-мышечной системы (как противовоспалительный агент, спазмолитик).
- При болезнях урогенитального тракта показан как антибактериальное средство (вызванных Escherichia coli).
- Рекомендован для дермального использования при грибковых и/или бактериальных поражениях кожи.
- В эмоциональном плане тимьян ползучий помогает преодолеть усталость, истощение, выгорание. Способствует концентрации, активности, действию.
Методы введения:
- диффузор,
- персональный ингалятор,
- массажные смеси (на базовом масле),
- терапевтические кремы,
- мази.
Тимьян обыкновенный ХТ линалоол
- Такой тимьян применятся при грибковых поражениях, связанных с доминированием Candida albicans – грибковый стоматит, хронический синусит, дисбиоз кишечника, цистит, вагинит.
- Терапевтическое действие эфира также доказано при бактериальных инфекциях, связанных с Staphylococcus aureus и Streptococcus pneumonia (бронхиты, пневмонии, инфекции мочевыводящих путей, бактериальные поражения кожи).
- Актуален при вирусных фарингитах, синуситах, бронхитах, плевритах.
- Ускоряет заживление царапин, ран, ожогов.
- Успокаивает места укусов насекомых.
- Показан при кожных болезнях с присоединенной бактериальной флорой (акне, фурункулы, импетиго).
- Отличное средство при инфекциях ротовой полости.
- Помогает при болях в суставах, после спортивных травм.
- Возможно применять при атеросклерозе сосудов.
- Как компонент косметических средств используется в дезодорантах, шампунях, средствах для ухода за воспаленной кожей, в антисептиках для рук.
- В психологическом аспекте применяется как седативное средство, при перепадах настроения, эмоциональном застое.
Методы введения:
- диффузор,
- персональный ингалятор,
- массажные смеси (на базовом масле),
- компрессы,
- ванны,
- шампуни,
- кремы,
- мази.
Тимьян мастичный
- Химический состав определяет терапевтические направления действия масла. Традиционно эфиры богатые 1,8-цинеолом используются для профилактики и лечения бронхолегочных инфекций. Противовоспалительные, антимикробные, муколитические свойства масла помогают ему справляться с насморком и заложенностью в пазухах, кашлем, эвакуацией избыточной мокроты.
- Используется для санации воздуха в помещениях в целях профилактики распространения вируса гриппа и других возбудителей респираторных инфекций.
- Тимьян мастичный активен в отношении золотистого стафилококка, кишечной палочки, кандиды альбиканс. Это позволяет включать его в смеси для работы с состояниями, ассоциированными с перечисленными возбудителями.
- Применяется для снижения воспалительных процессов, как спазмолитик и легкое обезболивающее средство для поддержки мышечной ткани, при растяжениях, тугоподвижности суставов.
- Благоприятно сказывается на уровне ацетилхолина в головном мозге, поддерживает когнитивные функции.
- В косметических продуктах применяется как антибактериальный, антигрибковый агент. Обладает освежающим и дезодорирующим свойством. Подходит для жирной кожи, для контроля акне.
- Эмоционально уравновешивает, заряжает энергией, побуждает к действию. Стимулирует мыслительные процессы, улучшает память.
Методы введения:
- диффузор,
- персональный ингалятор,
- массажные смеси (на базовом масле),
- компрессы,
- ванны,
- кремы,
- мази.
| Тимьян белый (тимол) | Тимьян ползучий | Тимьян обыкновенный (линалоол) | Тимьян мастичный | |
|---|---|---|---|---|
| Преобладающий компонент (%) | Тимол – 51% |
| Линалоол – 70% | 1,8 цинеол – 50% |
| Аромат | Пряный, согревающий, травяной | Свежий, с древесными оттенками | Сладкий, мягко-пряный | Смесь трав и специй |
| Инфекции дыхательных путей | +++ | +++ | ++ | ++ |
| Инфекции ЖКТ | ++ | ++ | + | + |
| Инфекции мочеполовой системы | + | + | + | + |
| Инфекции ротовой полости | + | + | +++ | + |
| Грибковые инфекции | +++ | +++ | ++ | + |
| Мышцы/суставы | + | + | + | + |
| Использование в косметике | + | + | +++ | + |
| Психо-эмоциональное воздействие | Тонизация | Тонизация | Седация | Тонизация |
Для чего используют масло тимьяна в ароматерапии?
Тимьян – одно из любимых растений ароматерапевтов всего мира. Несложные агрокультурные условия для выращивания душистой травы, высокий процент выхода масла (до 2,5 %), видовое разнообразие, научно изученный химический состав, относительно небольшая стоимость эфира чабреца позволяют пузырькам с уникальными терапевтическими возможностями находится в каждом доме.
Обработка помещений
Диффузия в пространстве способствует профилактике распространения вирусных инфекций. Для распыления используется аромалампа или диффузор из расчета 2-3 к. на 5м². Для синергичного эффекта масло тимьяна лучше «укутать» в смесь из других ароматов – лаванды, лимона, пихты, можжевельника.
Рецепт смеси:
- тимьян белый – 1 часть,
- пихта – 4 ч.,
- лимон – 5 ч.
Обработка помещений происходит вне присутствия людей и животных, после завершения помещение стоит проветрить.
Ингаляции при кашле и насморке
Для безопасных теплых ингаляций рекомендуется использовать эфирное масло тимьяна линалоольного. Оно не раздражает слизистую, бережно относится к коже лица. Удобный способ – использовать паровлажный ингалятор как безопасную альтернативу миске с водой. Достаточно 1-2 капель на 500 мл теплой воды.
Альтернативно можно использовать гидролат тимьяна: 1-2 чайные ложки на 500 мл теплой воды.
При холодных ингаляциях во взрослом возрасте допустимо использовать любой вид тимьянов (при отсутствии противопоказаний), но смешать его с «мягкими» эфирами (лимон, ладан, пихта, герань, лаванда, копаиба, имбирь). Пропорция - 1 часть тимьяна на 9 частей «мягких» эфиров. Лучше не смешивать более 3 масел одномоментно.
Для детей лучшим вариантом будет тимьян линалоольный.
Ингаляции стоит использовать и как профилактический метод для поддержки иммунной системы в эпидемиологический период.
Инфекции мочеполовой сферы (циститы, уретриты)
Эссенции тимьяна обладают высокими антибактериальными свойствами, а значит, будут полезны для профилактики и поддерживающем лечении инфекций урогенитального тракта. Максимальный эффект может давать использование тимьяна белого (в сочетании с лимфодренажными маслами – лимоном, грейпфрутом, кипарисом обыкновенным, ягодами можжевельника). Являясь неопиоидным анальгетиком и спазмолитиком тимьян белый способствует уменьшению болей и спазмов в острый инфекционный период.
Рецепт:
- масло абрикоса – 30 мл
- ЭМ тимьяна белого – 5 к.
- ЭМ можжевельника, ягоды – 10 к.
- ЭМ сосны – 8 к.
- ЭМ грейпфрута – 7 к.
Для профилактики цистита наносить 2-3 раза в день на проекцию мочевого пузыря и почек в течение 7-10 дней.
Для мужчин нанесение смеси будет способствовать устранению застойных и воспалительных явлений в области малого таза, профилактике простатита, поддержке потенции.
Сидячие ванны при цистите с эфирным маслом тимьяна белого не рекомендуются из-за возможного ожога слизистых и раздражения кожи.
Психоэмоциональная поддержка, нервная система
Ольфакторное воздействие ароматов тимьяна поддерживает нервную систему в период стресса и эмоциональных перегрузок. Тимьян белый, ползучий и мастичный оказывают тонизирующие действие, стимулируют когнитивные процессы, улучшают память. Тимьян линалоольный имеет седативное влияние, устраняет бессонницу.
Важно помнить, что тимьян белый способен повышать артериальное давление. Если гипотоником он может придавать энергии, то для гипертоников его применение может приводить к скачкам давления. В таком случае использование стоит прекратить.
Тимьян мастичный рассматривается как перспективное средство за контролем, профилактикой процесса деменции и болезни Альцгеймера. Эта возможность возникает благодаря поддержке уровня нейромедиатора ацетилхолина в головном мозге (его снижение ассоциируется с нарушениями когнитивных функций).
Применение масла чабреца в косметологии
В косметических средствах масло чабреца используют в качестве антигрибкового и антибактериального средства.
Для волос
Эфирное масло чабреца для волос показано для нормализации работы сальных желез, борьбе с жирной себореей, а также для стимуляции роста волос. Его уместно использовать в натуральных нейтральных шампунях (не более 1%), а также в масляных масках для кожи головы.
Рецепт шампуня
- Базовый шампунь Органик – 200 мл,
- СО2-экстракт крапивы – ½ чайной ложки
- ЭМ тимьяна ползучего - 15 к.
- ЭМ розмарина – 20 к.
- ЭМ имбиря – 10 к.
- ЭМ грейпфрута – 15 к.
Для лица
Масло чабреца для лица применяется в рецептах для ухода за выраженной формой акне. Для этого эфир добавляется в средства для очищения кожи (гидрофильное масло, гель для умывания), в локальные средства нанесения (роллер), кремы для лица.
Средство для умывания с антисептическим эффектом
- Гидрофильное масло нейтральное – 200 мл
- СО2-экстракт календулы – ½ чайной ложки
- ЭМ тимьяна линалоольного – 10 к.
- ЭМ чайного дерево – 5 к.
- ЭМ бергамота (без бергаптена) – 10 .к
- ЭМ мяты кудрявой – 5 к.
Тимьян будет уместен в кремах при экземе (на лице и теле), особенно в случае присоединения бактериальной и/или грибковой флоры. Добавлять эфир безопасно исключительно в натуральные кремовые основы. Хорошим выбором в этом случае являются базовые основы – ламеллярная или обратная эмульсии.
Крем при экземе на руках
- Базовый крем (обратная эмульсия) – 50 мл
- ЭМ тимьяна линалоол – 4 к.
- ЭМ ромашки римской – 3 к.
- ЭМ копаибы – 3 к.
- СО2-экстракт солодки – 1 г
Противовоспалительное и заживляющее средство при ссадинах, порезах, укусах насекомых, незначительных ожогах также стоит обогащать эфиром тимьяна линалоольного.
Масляная смесь от укусов насекомых
- Мацерат зверобоя – 10 мл
- ЭМ тимьяна линалоол – 5 к.
- ЭМ ромашки голубой – 3 к.
- ЭМ ладанника – 2 к.
- СО2-экстракт облепихи – 2 к.
Все тимьяны обладают противогрибковым средством, а значит, их стоит включать в смеси от грибка ногтей и стопы. Несмотря на расхожие советы наносить эфир в чистом виде на ногти, мы настаиваем на разведении в базовом масле, которое также может синергично с ароматом работать против грибковой флоры.
Масляная смесь от грибка ногтей (10%)
- Масло таману – 7 мл
- Масло нима – 2 мл
- СО2-экстракт розмарина – 3 к.
- ЭМ тимьяна белого - 8 к.
- ЭМ чайного дерева – 12 к.
- ЭМ мануки – 10 к.
Можно ли употреблять внутрь?
Любые эфирные масла тимьяна (чабреца) не рекомендовано принимать внутрь самостоятельно. Действительно, высокие антибактериальные свойства стимулируют многих относится к маслу как к натуральной замене системных антибиотиков. Однако соотношение риска и пользы для здоровья от подобного способа применения часто смещается в сторону риска токсических реакций (нейро-, гепато -, цито -токсичность), ожога слизистых. Мы поддерживаем рекомендации международных организаций (The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), The International Federation of Professional Aromatherapists (IFPA)) использовать эфир тимьяна методом ингаляции и накожно (в безопасных дозировках, см. таблицу ниже). Употребление тимьяна внутрь лучше оставить в рамках фитотерапии и кулинарных приправ.
Меры предосторожности и противопоказания
Эфирное масло тимьяна белого и тимьяна ползучего требуют особых мер предосторожности из-за высокого содержания фенолов – тимола и карвакрола. Не стоит использовать:
- накожно в чистом виде,
- в общих ваннах и особенно в сидячих ванночках,
- при болезнях, связанных со свертываемостью крови и приеме антикоагулянтов,
- при болезнях центральной нервной системы (эпилепсия, рассеянный склероз, энцефалиты и пр.),
- детям до 3 лет, беременным на ранних сроках, лактирующим женщинам.
Тимьян мастичный содержит высокий процент 1,8-цинеола. Его стоит применять с осторожностью:
- детям до 5 лет,
- людям с чувствительной дыхательной системой (хронические аллергические реакции (поллиноз), склонность к стенозам гортани при ОРВИ, астма, хроническая обструктивная болезнь легких),
- беременным, пожилым людям.
Линалоольный тимьян допускается в детской практике, пожилым, людям с хроническими заболеваниями, но важно отслеживать индивидуальную реакцию и прекратить использование в случае нетипичных проявлений.
| Безопасность: НЕ ПРИНИМАТЬ ВНУТРЬ! | ||||
| Диффузия | Безопасна для всех видов (с осторожностью дети до 2 лет, беременные, при системных и хронических заболеваниях) | |||
|---|---|---|---|---|
| Тимьян белый (тимол) | Тимьян ползучий | Тимьян обыкновенный (линалоол) | Тимьян мастичный | |
| Накожно: | ||||
| дети от 0-6 мес. до 3 лет | 0.5% | 0.5% (исключая лицо) | ||
| дети от 3 до 6 лет | 0.25% | 0.25% | 2% | 2% (исключая лицо) |
| дети от 6 до 15 лет | 0.5% | 0.5% | 3% | 2% |
| взрослые | 1.3% | 1.3% | 5% | 5% |
| беременные | 1% | 1% | 2% | 2% |
| Полоскание | Для полоскания ротовой полости безопасно применять гидролат тимьяна (1 ч. л. на стакан воды для детей, 1 ст. л. на стакан воды для взрослых) | |||
Отзывы о применении масла тимьяна для женщин
«Мне это масло отлично помогает от экземы».
Юлия Л. (о тимьяне белом)
«Пришло маслице этого многообещающего и мягкого тимьяна!
Так необычно – в первых нотах неожиданно омеговые кислоты мне чудятся, у дочки же – «что-то чайное» вынюхивается. Психоэмоциональное действие очень хочу на себе почувствовать: моральный дух подковать. И с этим тимьяном и детям не придется жаловаться, что родители их не понимают».
Оксана О. (о тимьяне ХТ линалоол)
Где купить и сколько стоит?
Подробное описание каждого эфирного масла из представленных тимьянов, данные хроматографического анализа, рецепты и актуальную цену можно найти в каталоге компании «Аромашка»:
Приобретая эфирное масло в нашем интернет-магазине вы можете быть уверены в качестве продукта, адекватности ценообразования и информационной поддержке покупателя. Команда «Аромашки» придерживается принципов научного подхода в ароматерапии, учитывает международные рекомендации стандартов безопасности.
Рекомендованные товары
Рекомендованные рецепты
Кремы для лицаСеборегулирующий тоник для жирной кожи
Тоник отлично подойдет для жирной и проблемной кожи, склонной к акне. Гидролаты тимьяна и шалфея очищают загрязнённые поры, оказывают антисептическое и противовоспалительное действие. Аллантоин успокаивает раздраженную кожу, сужает поры. Сепиконтроль регу#25 мая 20176401
Специальный уходПрофилактический крем от грибка ногтей для всей семьи
Крем обладает сильнейшими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Препятствует появлению грибка а также различных бактерий, ухаживает за кожей и позволяет сохранять уровень увлажнённости в течение длительного времени.#08 октября 20057297
Уход за ногамиИмбирно-горчичная пудра-гейзер для ножных ванночек
С ароматной имбирно-горчичной пудрой можно получить целый SPA-сеанс: легкий гидромассаж, прогревание с помощью целебных пряностей и ароматерапевтическое воздействие с помощью иммуностимулирующих эфирных масел.#30 декабря 20203158
Плитки и кремы для телаМасло для тела ЗИМНЕЕ ТЕПЛО
Рецепт масла для тела в домашних условиях. Массаж этим маслом быстро согреет и придаст силы, повысит тонус и снимет напряжение, а входящие в состав масла еще долгое время будут увлажнять кожу.#08 октября 20053836
Комментарии
Здравствуйте.какое масло подойдет при бородавках на лице?