Эфирное масло зиры. Открываем тайны

Наряду с куркумой и имбирём, зира или, как её ещё называют, кумин, составляет основу золотого фонда индийской системы оздоровления. В Аюрведе эта специя пользуется особой популярностью, когда речь идёт о нарушениях пищеварения, заболеваниях почек и мочевого пузыря, выведении шлаков из организма. Большую помощь оказывает зира будущим мамам, убирая утреннюю тошноту, а после родов стимулируя выработку молока. Прекрасное средство для укрепления здоровья детей и решения вопроса с метеоризмом и коликами.

Эфирное масло белого тмина (зиры), а именно о нём пойдет речь сегодня, обладает не меньшими свойствами. Являясь высококонцентрированной эссенцией, оно уже в малых дозах способно проявить лучшие свойства этой великолепной специи.

Улучшение кровообращения. В больших мегаполисах, при постоянных стрессах и малоподвижном образе жизни эта проблема касается едва ли не каждого жителя. Плохой тонус мышц и сосудов сказываются на работе головного мозга, ухудшении зрения и ослаблении памяти.

Попробуйте:
эфирное масло зиры 10 
масло виноградных косточек 10 мл

Смешать все составляющие смеси во флаконе из темного стекла. Хорошо встряхнуть. Нанести 10-15  вдоль позвоночника, начиная с первого шейного позвонка и заканчивая тазовой областью. Втереть круговыми движениями по обе стороны позвоночника сверху вниз.

Прилив сил, улучшение сна, повышение работоспособности – далеко не все положительные результаты проведения данной процедуры. Используйте ее в случае необходимости или курсами 1-2 раза в день в течение 10-14 дней.

Боль в мышцах, суставах, артриты, артрозы, ревматизм. Обладая высокой анальгезирующей способностью, эфирное масло белого тмина способно устранять боли при заболеваниях, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Принимая во внимание его способность улучшать кровообращение и яркие противовоспалительные свойства, имеет большой смысл включать его в аромаэссенции специевой группы масел.

Попробуйте:
эфирное масло зиры 5
эфирное масло чёрного перца 5
эфирное масло гвоздики 5
эфирное масло петитгрейна 5
эфирное масло мяты (кудрявая, полевая) 1
масло зверобоя 50 мл

Смешать все составляющие смеси во флаконе из темного стекла. Хорошо встряхнуть несколько раз. Перед использованием подогреть смесь до теплого состояния. Нанести 5-10  на небольшие участки тела, втереть массажными движениями. Для массажа больших участков тела увеличить количество базового масла до 70 мл и более в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний. Применять с осторожностью людям с повышенным артериальным давлением.

Пищеварение. Правильное пищеварение – залог здоровья всего организма. Не зря аюрведические методики исцеления прежде всего налаживают работу именно желудочно-кишечного тракта. От его работы зависит, попадают ли токсины в кровь, откладываются ли на стенках кишечника, усваиваются ли нужные для организма вещества в необходимом количестве. Эфирное масло зиры способствует нормализации и восстановлению всей пищеварительной системы. Добавляйте пару капель эфирного масла в уже приготовленные соусы к рису, овощам и мясу. Используйте его для массажа живота при диарее, запорах, метеоризме, коликах, спазмах.

Попробуйте:
эфирное масло зиры 5
миндальное масло 5-10 мл (в зависимости от возраста и переносимости аромата)

Смешайте все компоненты смеси во флаконе из темного стекла, хорошо встряхните флакон, нанесите 5-10  на живот, предварительно подогрев аромаэссенцию до теплой, комфортной температуры. Массируйте легкими круговыми движениями обязательно по часовой стрелке. Повторяйте по мере необходимости или при курсе детокса 2 раза в день.

Зира хорошо сочетается с базиликом и бергамотом, попробуйте использовать их смесь при отравлениях, болях и воспалительных процессах ЖКТ, предварительно посетив врача и установив точный диагноз.

Дополнительно пейте чай из 1 чайной ложки смеси семян зиры, фенхеля и кориандра, заваренной в 500 мл кипятка.

Афродизиак. Эфирное масло белого тмина – уникальный компонент афродизиакальных смесей. Всего 1-2  эфира станут прекрасным дополнением к духам из эфирных масел и аромаэссенциям для массажа.

Попробуйте для мужчин:
эфирное масло имбиря 5
эфирное масло мускатного ореха 5
эфирное масло зиры 3
масло сладкого миндаля 15-20 мл (в зависимости от чувствительности кожи)

Смешать все составляющие смеси во флаконе из темного стекла, хорошо встряхнуть несколько раз. Предварительно подогретую аромаэссенцию нанести в количестве 10  на поясницу и ягодицы. Сделать массаж медленными, не резкими движениями, до полного впитывания масла в кожу.

Возможности ароматерапии огромны, объедините их с вековыми традициями использования специй. Долголетие, эмоциональное равновесие и крепкое здоровье станут для вас нормой. Радуйтесь каждому дню, окружайте себя ароматами и будьте здоровы!

С вами была «Ароматерапия в большом городе» и я, Miucha.
Позаботьтесь о себе, пожалуйста!