Эфирные масла при беременности

Почему эфирные масла могут быть опасны для беременных?

Прежде всего, для многих потребителей эфирное масло — просто обладающее сильным запахом растительное масло. По сути же это мощнейшее летучее органическое вещество, содержащее до 100-500 различных химических соединений со своими терапевтическими свойствами. И об этом следует строго помнить во время беременности!

Каждое аромамасло оказывает собственное уникальное действие, и все эфирные масла обладают способностью комплексно влиять на организм, быстро проникая в кровь. Причем не важно, вдыхаете вы молекулы масла, распространенные в воздухе диффузором или аромалампой, наносите крем для тела или принимаете аромаванны – проникновение их в организм через легкие, кожу всё равно будет, и всё разнесётся с кровотоком. А значит, эфирные масла будут воздействовать не только на организм беременной женщины, но и на плод. И далеко не каждое эфирное масло подходит для использования беременными. Часть являются эмбрио- и фетотоксичными, могут спровоцировать аномалии развития и / или выкидыш.

Кроме того, первый триместр – это самое нежное время, когда идет закладка всех органов будущего ребенка. Поэтому врачи максимально избегают назначения лекарственных препаратов в это время, стоматологи не применяют для беременной анестезию. По аналогии с эфирными маслами необходимо быть максимально аккуратными в это время (в идеале исключить или убрать активное использование, даже разрешенных).

Какие эфирные масла нельзя использовать при беременности?

Ряд масел не используются из-за своей токсичности, возможного влияния на гормональный фон, накожно – из-за потенциального раздражения, некоторых других причин.

1. Эфирные масла, содержащие кетоны, категорически запрещены при беременности. Все они потенциально нейротоксичны, и могут стать причиной выкидыша. Типичные примеры:
   • шалфей лекарственный,
   • туя (виды),
   • иссоп,
   • полынь (виды),
   • даванна.
   Также стоит воздержаться от розмарина (всех хемотипов), так он содержит не малый процент камфоры (тоже является кетоном).
2. Также категорически запрещено использование таких масел, как:
   • анис,
   • бадьян,
   • береза (виды),
   • витекс священный,
   • голубой кипарис,
   • грушанка (гаультерия),
   • душица (орегано),
   • коричная кора,
   • лавр,
   • мирра,
   • можжевельник казацкий,
   • петрушка,
   • пижма,
   • равенсара,
   • рута,
   • семена моркови,
   • фенхель.
3. Под большим вопросом использование масел с альдегидами – их тоже лучше исключить, по крайней мере, в первом триместре. Ни в коем случае не принимать внутрь, никогда. Это:
   • лемонграсс,
   • мелисса,
   • литзея,
   • вербена лимонная (последние два однозначно исключаются).
4. Стоит с осторожностью подходить к использованию фототоксичных масел, особенно если беременность протекает в период активного солнца. Они могут спровоцировать и усилить пигментацию. Подробнее о таких маслах читайте тут.

Какие эфирные масла можно беременным и на каком сроке?

Многие эфирные масла не только разрешены, но и рекомендованы для использования при беременности (кроме первого триместра). Исключение для начала беременности составляют случаи, когда эфиры прописывает квалифицированный ароматерапевт с медицинским образованием и многолетней практикой.

Как безопасно использовать аромамасла при беременности?

Пожалуй, самые безопасные варианты (при условии соблюдения правил применения и разрешенных масел) – это:

1. Холодные ингаляции эфирными маслами при беременности – пассивные (при ароматизации воздуха в помещении) и отчасти активные (дышать из персонального ингалятора, аромакулона) при сниженных концентрациях, без фанатизма. У горячих и для обычного состояния есть показания, способ не первого выбора. Подробнее об ингаляциях писали тут.
2. Добавление в косметические средства (максимально – до 2% на тело, 0,5-1% на лицо).

Ванна с эфирными масла при беременности не проводится на ранних сроках, далее – по согласованию с врачом, в зависимости от самочувствия и показателей здоровья. Обязательно правильно предварительно растворить эфирные масла (2-3 капли) в нейтральном гидрофильном масле или концентрате-ополаскивателе, а затем смешать с водой в ванне. Непосредственно в воду или с пищевыми продуктами (соль, мед, сливки и т. д.) не использовать – велик риск раздражения кожи и других негативных реакций.

Для устранения симптомов токсикоза возможно использование масел (лимона) как в аромалампе, так и нанесение на носовой платок, салфетку, персональный ингалятор. Но, во-первых, токсикоз – это, как правило, первый триместр, когда использование эфиров ограничивается. Во-вторых, при токсикозе чувствительность к запахам резко повышается, и, возможно, вам не захочется дышать ароматами масел. Не стоит себя заставлять.

Противопоказания и меры предосторожности

Для безопасного и полезного применения эфирных масел во время беременности придерживайтесь нескольких простых правил:

1. Исключите внутреннее применение эфиров, используйте эфирные масла только для наружного применения: в качестве компонентов препаратов для массажа и ухода и для аромаламп / аромадиффузоров.
   1-2 капли эфира, добавленные в 10 мл массажного масла — достаточная доза. В остальном сокращайте дозировки в 2-3 раза от обычных.
2. Как уже говорилось выше, специалисты рекомендуют исключить эфирные масла в первом триместре беременности, особенно если вы узнали об ароматерапии, только когда забеременели. После первого триместра сформирована плацента, поэтому можно аккуратно начать применение эфирных масел (при необходимости). Особенно это касается косметических средств (кремы, лосьоны, эмульсии для лица, средства для рук и ног, шампуни и гели для душа), в которых воздействие эфиров на организм минимально в силу концентрации. Обилия процедур быть не должно. В этом случае нагрузка на организм кратно вырастает.
3. Используйте только масла, которые нравятся по аромату. С осторожностью применяйте эфиры с интенсивным, резким, насыщенным запахом (кедр, иланг-иланг, жасмин и т. д.).
4. Начинайте с самых маленьких дозировок. Тестируйте косметические средства на сгибе локтя (для накожного применения многие эфиры допустимы в концентрации до 2%, начинайте с еще меньших). При появлении любых негативных реакций в течение суток (сыпь, покраснение, головная боль, жжение) стоит отменить использование данного эфира.
5. Любые негативные ощущения после применения эфирного масла (в том числе при простом вдыхании) – повод насторожиться и временно исключить из применения неподошедший эфир. Повышенная нервная возбудимость, агрессия, внутренний дискомфорт, головокружение и слабость после использования эфирного масла могут быть признаками индивидуальной реакции отторжения выбранного эфира.
6. Непереносимость различных запахов во время беременности и высокая аллергическая сенсибилизация организма также являются противопоказаниями к ароматерапии. Любые негативные ощущения в нижней части живота, тянущие боли после применения эфиров – тоже повод сделать остановку в использовании.
7. Эфирные масла действуют быстро, эффективно проникая в кровь. Перед применением любого эфирного масла проконсультируйтесь со специалистом, не допускайте самолечения, особенно в первые месяцы беременности.
8. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, в частности астматическими приступами или сердечно-сосудистой недостаточностью с нарушениями ритма сердца, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого, даже самого безопасного, эфирного масла.
9. Не следует экспериментировать с новыми для вас эфирными маслами не только во время беременности, но и весь период после родов и грудного вскармливания ребёнка. Если это ваш первый опыт, используйте только самые безопасные масла и в более низкой концентрации. Во время кормления ребёнка рекомендуется отказаться от использования любых эфирных масел или же применять их только по рекомендации ароматерапевта (однозначно нельзя при младенцах использовать мяту, эвкалипты, розмарин и ряд других эфиров).

Где купить качественные эфирные масла?

Выбирайте только качественные 100% натуральные эфирные масла, обладающие всеми соответствующими сертификатами качества от проверенных поставщиков. Помните: от этого зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего будущего ребёнка.

Такие масла вы можете найти в нашем каталоге.

Желательно ограничить или сильно сократить применение средств с синтетическими ароматическими отдушками – это лишняя нагрузка на печень, и может быть вредно для здоровья в целом.