Содержание
- 1. Полезные свойства эфирного масла грейпфрута
- 2. Применение эфира грейпфрута в косметологии
- 2.1. Для лица
- 2.1.1. Гидрофильное масло от прыщей
- 2.1.2. Омолаживающая сыворотка для лица
- 2.2. Для волос
- 2.2.1. Шампунь для жирных волос
- 2.2.2. Сухое масло для волос
- 2.3. Для тела
- 2.3.1. Массажное масло против целлюлита
- 2.3.2. Аромаванна для похудения и детокса
- 2.3.3. Согревающее масло для ног
- 2.4. Для ногтей
- 2.4.1. Шипучие таблетки для ногтей
- 2.4.2. Масло для ногтей и кутикулы против грибка
- 3. Применение грейпфрутового масла в ароматерапии
- 3.1. Ингаляции при насморке
- 3.2. Бальзам при кашле
- 3.3. Смесь при апатии, усталости и плохом настроении
- 4. Вред и противопоказания
- 4.1. Внутренний приём масла грейпфрута
- 5. Как выбрать эфирное масло грейпфрута?
Быть может, это было где-то на Барбадосе или Ямайке… никто из ныне живущих не помнит. Но однажды там случайно повстречались Апельсин и прекрасная Помело. И родился у них запретный плод (так его окрестил валлийский натуралист) – грейпфрут.
Как хорошо, что эта встреча произошла! Грейпфрут унаследовал отцовскую сладость и жизнерадостность и мамину строгую горчинку. А вместе с этим – мешок полезных свойств. Оставим романтику в стороне и сосредоточимся на практической пользе.
В плотной оранжевой кожуре содержится большой процент эфирного масла. Его извлекают методом холодного прессования, как и в большинстве случаев цитрусовых эфирных масел. Получается прозрачная светло-жёлтая жидкость, которая пахнет характерно сладко-остро, узнаваемый аромат с кислинкой и горчинкой.
Одной капли эфирного масла грейпфрута хватит для сыворотки на лицо или маски для волос, ведь это ценнейший актив для красоты, а ещё – энерготоник для тела и настроения и укрепитель здоровья.
Полезные свойства эфирного масла грейпфрута
Поскольку ни высокая температура, ни химикаты при экстрагировании эфира не используются, эфирное масло не утрачивает полезные компоненты и лечебные свойства.
Основным компонентом эфирного масла грейпфрута является лимонен (90-95% от всего объёма). Кроме того, эфир грейпфрута содержит:
- альфа-пинен,
- сабинен,
- мирцен,
- гераниол,
- линалоол,
- цитронеллол.
Какими свойствами обладает масло?
- Антисептическое и фунгицидное.
Это актуально, когда речь идёт как про инфекционные простудные заболевания, так и про кожные инфекции. Плюс масло можно использовать как антисептик для очистки поверхностей.
Что особенно круто, грейпфрут также активен против биоплёнок (а это, как мы знаем, на сегодняшний день прямо-таки бич антибактериальной/противогрибковой терапии) Aspergillus fumigatus и синегнойной палочки. - Противовоспалительное.
Грейпфрут содержит высокое количество лимонена, который, в свою очередь, известен противовоспалительным действием сразу по нескольким направлениям – он нарушает синтез провоспалительных простагландинов и мешает высвобождению оксида азота (медиатора воспаления). Это значит, что грейпфрут будет нам полезен, например, в борьбе с прыщиками и нарывами. - Лифодренажное, противоотёчное.
При кашле, насморке и простуде это масло поможет снять заложенность носа, облегчить дыхание, будет способствовать отхождению мокроты. Его полезно добавить в любую противопростудную смесь – как для ингаляций, так и для накожных растирок. - Стимулирующее работу ЖКТ.
Масло грейпфрута стимулирует моторику и пищеварение, а также повышает уровень глутатион S-трансферазы (то есть оказывает антиоксидантное действие и поддерживает печень). Уместно использовать при запоре, диарее и других нарушениях в желудочно-кишечном тракте. - Тонизирующее.
Масло грейпфрута умеет тонизировать сосудистую стенку (что очень полезно при варикозе) и повышать давление при гипотонии. Так что это масло способно вас качественно разбудить с утра, придать бодрости, а заодно и поддержать работу сердечно-сосудистой системы. - Энхансер.
В составе масла – самые летучие компоненты с маленьким молекулярным размером. Это обеспечивает высокую проницаемость, в том числе и через кожный барьер. Мало того, ЭМ грейпфрута не только само активно проникает в организм, но помогает и другим веществам проникнуть через нашу кожу. Это актуально, когда мы имеем дело с активами в косметике или накожными лекарственными средствами.
Но будьте осторожны: чтобы ничего лишнего не проникло через кожу, не сочетайте масло с небезопасными компонентами, только с натуральной косметикой, в составе которой вы уверены. - Антидепрессант.
«Запретный плод» всегда поделится с вами жизнерадостностью. Это масло снимает апатию и усталость, помогает при депрессивных настроениях, повышает интерес к жизни и жизненную энергию. Особенно актуально в хмурые дни, с приходом осени, когда становится мало света и цвета. - Антицеллюлитное.
Цитрусовые масла традиционно используют от целлюлита, поскольку они умеют расщеплять жировые клетки, тонизировать и сгонять отёки – в результате кожа становится более ровной и упругой. - Себорегулирующее.
Обладатели жирной кожи обожают грейпфрут за умение снижать выработку себума. В том числе его используют для терапии акне и в случае жирных волос. Прекрасно подходит для очищения кожи, растворения «чёрных точек». - Поддерживающее молодость.
Масло губительно действует на энзим эластазу – фермент, разрушающий волокна эластина, что приводит к более раннему увяданию и старению кожи. Так что применение грейпфрута в косметике позволит дольше сохранить упругость кожи и защитит от преждевременных морщинок.
Применение эфира грейпфрута в косметологии
В косметологии эфирное масло грейпфрута благотворно влияет на жирную, смешанную кожу. Приводит в порядок работу сальных желез, делает поры менее заметными, предотвращает образование комедонов. Улучшает дренажные функции, тонизирует, очищает, освежает кожу. Масло грейпфрута в косметическом средстве будет ещё и разглаживать, сохранять упругость.
Для лица
Грейпфрутовое эфирное масло идеально для кожи лица:
- возрастной,
- жирной,
- проблемной.
Его используют в натуральной косметике: сыворотках, кремах, масках, массажных маслах, очищающих средствах – но ни в коем случае не в чистом виде.
Гидрофильное масло от прыщей
Избыточное выделение кожного сала железами кожи приводит к закупорке пор, вызывая появление прыщей. Закупоренные кожным салом поры — хорошая среда для развития бактерий, провоцирующих воспаление, распространяющееся на окружающие ткани.
Грейпфрут подавляет функцию сальных желез, уменьшая выработку себума, оказывает противовоспалительное действие, уничтожает бактерии.
Гидрофильное масло – вариант глубокого очищения, способный растворить кожный себум, плотные тональные кремы, макияж.
Рецепт:
- Масло клещевины – 20 г
- Масло косточки миндаля – 32,5 г
- Масло жожоба – 20 г
- Масло чёрной смородины – 5 г
- Полисорбат (любой) – 20 г
- СО2-экстракт розмарина – 1 г
- Витамин Е – 0,5 г
- ЭМ грейпфрута – 20 к.
Инструкция:
- Смешайте все компоненты и перелейте в стеклянный флакончик с дозатором.
- Непосредственно перед применением средство нужно будет взболтать – полисорбат любит оседать на дне.
- Выдавите немного масла на ладони и распределите по коже лица, поверх макияжа.
- Помассируйте минутку, чтобы средство успело растворить загрязнения.
- Смойте тёплой водой.
- После гидрофилки используйте энзимную пенку или протрите лицо гидролатом с помощью ватного диска.
Омолаживающая сыворотка для лица
Эта сыворотка будет стимулировать синтез коллагена, оказывать антиоксидантное действие, поддерживать сосудики, сохранять упругость и тонус кожи.
Рецепт:
- Масло жожоба – 17 г
- Масло риса – 17 г
- Масло макадамии – 9 г
- Масло конопли – 2,5 г
- Масло примулы вечерней – 2,5 г
- СО2-экстракт розмарина – 0,5 г
- СО2-экстракт пиона – 0,5 г
- Витамин Е – 0,5 г
- ЭМ грейпфрута – 8 к.
- ЭМ лемонграсса – 2 к.
- ЭМ герани – 2 к.
Инструкция:
- Смешайте между собой аромамасла, добавьте экстракты, витамин Е и базовые масла.
- Перелейте в тёмный стеклянный флакончик.
- Используйте сыворотку как дополнительное питание, нанося несколько капель и распределяя их по лицу похлопывающими движениями перед нанесением крема. Курс – 2 месяца.
- Дополнительно сыворотку можно также использовать в качестве массажного масла 1-2 раза в неделю.
Для волос
Эфир грейпфрута помогает снизить жирность кожи головы и дольше сохранять причёску свежей. При этом он активизирует местно кровообращение, усиливает приток полезных веществ к волосяным фолликулам, тем самым стимулируя рост волос. Используя масло по длине волос, мы получим дополнительный блеск и сияние.
Шампунь для жирных волос
Вы можете добавить каплю масла в порцию своего шампуня непосредственно перед мытьём головы (если у него хороший органический состав). Либо приготовить свой шампунь на основе нашей базы – это быстро и просто. В результате кожа головы будет тщательно очищена, но не пересушена, волосы станут реже пачкаться.
Кроме того, экстракты и эфирные масла будут работать как профилактика перхоти.
Рецепт:
- Базовый шампунь ОРГАНИК – 43 г
- Пантенол – 2,5 г
- Натуральный эмолент – 2 г
- СО2-экстракт крапивы – 1 г
- СО2-экстракт листьев берёзы
- ЭМ грейпфрута – 5 к.
- ЭМ чайного дерева – 3 к.
- ЭМ можжевельника виргинского – 3 к.
Приготовление:
- Смешайте эфирные масла и экстракт, растворите в натуральном эмоленте.
- Добавьте органическую основу, перемешайте.
- Добавьте пантенол и ещё раз перемешайте.
- Перелейте в чистый сухой флакончик.
Сухое масло для волос
Это масло подойдёт для ухода за любым типом волос, будет придавать блеск, мягкость и послушность локонам. В отличие от жирных растительных масел, оно не будет утяжелять волосы.
Рецепт:
- Натуральный эмолент – 48 г
- Масло сасанквы – 1 г
- ЭМ грейпфрута – 10 к.
- ЭМ пачули – 5 к.
- ЭМ ладана – 3 к.
- ЭМ иланг-иланга – 2 к.
Инструкция:
- Смешайте эфирные масла, добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте.
- Перелейте во флакончик из тёмного стекла.
- Используйте на влажные волосы после мытья головы, растерев несколько капель в ладонях и распределив по длине волос.
- Сухое масло можно использовать также для аромарасчёсывания.
- Чтобы кончики оставались ровными, меньше секлись, наносите масло перед мытьём головы на концы.
Для тела
Ваше тело будет благодарно за использование грейпфрутового масла – ведь оно согреет, улучшит лимфо- и кровоток, сгонит лишние отёки, окажет детокс-эффект, сделает кожу упругой.
Самый простой рецепт для ухода или массажа – просто растворите каплю эфира в чайной ложке базового масла и нанесите на тело. Такая процедура заодно имеет и антидепрессивное действие: поднимет настроение, поможет расслабить тело и взбодрить дух.
Но можно приготовить и более интересные активные рецепты: масла, кремы, скрабы.
Массажное масло против целлюлита
Грейпфрут в этой смеси усилен хвойными маслами, экстрактами, способствующими устранению отёков и разглаживанию кожи. К тому же сама процедура массажа приводит кожу в тонус. В результате бугорки станут менее заметными, кожа станет более упругой и эластичной.
Рецепт:
- Масло жожоба – 50 г
- Масло ксимении – 30 г
- Масло зелёного кофе – 10 г
- Масло таману – 5 г
- СО2-экстракт конского каштана – 1,5 г
- СО2-экстракт гинкго билоба – 1,5 г
- ЭМ грейпфрута – 10 к.
- ЭМ пихты – 10 к.
- ЭМ сосны – 5 к.
- ЭМ лавра – 10 к.
- ЭМ мяты кудрявой – 5 к.
Инструкция:
- Смешайте эфирные масла, добавьте экстракты и базовые масла.
- Тщательно всё размешайте, перелейте во флакончик из тёмного стекла.
- Используйте для антицеллюлитного массажа курсом из 10-20 процедур.
- Можно использовать смесь как уходовое масло после душа, а также как составную часть глиняных обёртываний.
Аромаванна для похудения и детокса
Для похудения нам важно улучшать метаболизм и бороться с отёками. Иногда мы кажемся себе вялыми и тяжеловесными вовсе не из-за лишнего жира, а из-за лишней жидкости. Причин для задержки жидкости в тканях может быть много, но две основные — воспалительные процессы и застой лимфы. Аромамасло грейпфрута препятствует воспалительным процессам и облегчает ток лимфы, а его мочегонные свойства выводят избыток жидкости из организма.
Рецепт:
- ЭМ грейпфрута – 8 к.
- ЭМ пихты – 8 к.
- Нейтральное гидрофильное масло – 2-3 нажатия
- Эпсом соль – 200 г
Как приготовить?
- Эфиры необходимо предварительно растворить перед добавлением в ванну — здорово, если у вас есть специальное гидрофильное масло. Если нет, то можно использовать полисорбат (половина чайной ложки) или хотя бы жидкое мыло без запаха, шампунь (две чайных ложки).
- Сначала смешайте ЭМ с растворителем, затем вместе с солью добавьте к тёплой воде.
- Полежите 15-20 минут.
- Смывать под душем потом не нужно, просто промокните кожу полотенцем.
Согревающее масло для ног
Поскольку масло грейпфрута улучшает кровообращение, его здорово использовать для мёрзнущих ног. В компанию к нему подойдут другие согревающие активы – эфир имбиря, перца и экстракт каштана. А в качестве основы мы возьмём взбитое масло ши – получится гладкая маслянисто-кремовая текстура.
Рецепт:
- Масло ши – 80 г
- Мацерат арники – 16,5 г
- СО2-экстракт каштана конского – 2 г
- СО2-экстракт розмарина – 0,5 г
- ЭМ грейпфрута – 10 к.
- ЭМ чёрного перца – 5 к.
- ЭМ имбиря – 5 к.
- ЭМ лемонграсса – 5 к.
Приготовление:
- Масло ши растопите на водяной бане в пластиковой термостойкой ёмкости.
- Добавьте масло арники и поставьте в холодильник для остывания.
- Следите за процессом, чтобы не пропустить нужный момент – когда смесь начнёт мутнеть и густеть, достаньте из холодильника и взбивайте миксером. У вас получится густая белая масса.
- Добавьте экстракты и эфирные масла.
- Ещё раз взбейте всё миксером.
- Переложите в чистую баночку и используйте курсом утром и вечером.
- Возьмите немного средства и наносите на стопы растирающими движениями.
Для ногтей
Грейпфрут укрепляет и питает ногтевую пластину, предотвращает ломкость и сухость ногтей, ухаживает за кутикулой и кожей рук. Его можно использовать в ванночках, кремах, масляных эликсирах, восках для ногтей.
Шипучие таблетки для ногтей
Если вы любите ванночки для ногтей, удобно заранее заготовить питательную смесь. Такие таблетки будут работать по типу бомбочек для ванн, а эфиры, масла и экстракты в составе будут ухаживать за кожей и ногтевой пластиной.
Рецепт:
- Сода пищевая – 80 г
- Лимонная кислота (лучше всего промолоть её в кофемолке, только будьте аккуратны, не вдыхайте пыль) – 35 г
- Соль морская – 35 г
- Масло кокоса – 5 г
- Масло миндаля – 10 г
- Масло брокколи – 5 г
- Полисорбат – 5 г
- СО2-экстракт розмарина – 0,5 г
- СО2-экстракт облепихи – 0,5 г
- ЭМ грейпфрута – 15 к.
- ЭМ мирры – 5 к.
- ЭМ апельсина красного – 5 к.
- ЭМ иланг-иланга – 5 к.
Приготовление:
- Смешайте сухие компоненты.
- В отдельной ёмкости растворите эфиры и экстракты в базовом масле (кокос можно чуть согреть, если он застыл).
- Добавьте полисорбат и тщательно размешайте.
- Добавьте масла к сухой смеси и плотно утрамбуйте в формочки (они должны быть небольшие порционные, как для льда, конфет или помадки).
- Оставьте на ночь в формочке, с утра аккуратно достаньте и оставьте сушиться ещё на сутки.
Применение:
- Используйте по 1 штуке на ванночку.
- Растворите в теплой воде, опустите руки на 10 минут.
- Смойте и используйте свой крем или масло для ногтей.
Масло для ногтей и кутикулы против грибка
Этот рецепт обладает антибактериальным и противогрибковым действием. Используйте масло для ухода за ногтями и профилактики грибка.
Рецепт:
- Масло кокоса – 3 г
- Масло семян конопли – 0,5 г
- Масло аргана – 6 г
- ЭМ грейпфрута – 2 к.
- ЭМ чайного дерева – 2 к.
- ЭМ монарды – 1 к.
- СО2-экстракт календулы – 0,1 г
- Витамин Е – 0,1 г
Инструкция:
- Смешайте ароматические масла, добавьте экстракт календулы и витамин Е.
- Влейте базовые масла и тщательно перемешайте, дайте смеси настояться.
- Распределите несколько капель по кутикуле, вотрите в ногтевые пластины (без покрытия).
Применение грейпфрутового масла в ароматерапии
В ароматерапии грейпфрут используют для лечения простудных заболеваний, синусита, бронхита и других инфекций дыхательных путей. Антибактериальное, противовоспалительное действие вместе со способностью снимать отёки и усиливать проникновение других масел – вот суперспособности грейпфрута для здоровья.
В психологии, для коррекции эмоционального состояния ЭМ также используют. Оно поднимает настроение, бодрит, помогает собраться с мыслями и сосредоточиться на задаче.
Ингаляции при насморке
При насморке и заложенности носа грейпфрут снимает отёчность, облегчает дыхание. Идеально использовать его в смеси с другими противопростудными маслами. Чайное дерево будет поддерживать иммунитет, равинтсара – сражаться с инфекциями и облегчать дыхание.
Ингредиенты:
- Равинтсара – 10 к.
- Грейпфрут – 10 к.
- Чайное дерево – 5 к.
Применение:
- Смешайте между собой эфиры.
- Используйте для горячих ингаляций (при отсутствии высокой температуры тела): добавьте 2-3 капли в миску с горячей водой, накройтесь полотенцем, прикройте глаза и подышите.
- Процедура проводится 2-3 раза в день.
Бальзам при кашле
При кашле помимо ингаляций может быть эффективно местное нанесение ЭМ – на проекции бронхов и лёгких. Для этого эфиры растворяют в масляной базе. В этой смеси мы будем использовать какао, в составе которого есть теобромин – отхаркивающее и смягчающее кашель вещество (хотя это больше относится ко внутреннему приему).
Ингредиенты:
- Масло какао – 29 г
- Масло миндаля – 10 г
- Масло ши – 10 г
- ЭМ грейпфрута – 8 к.
- ЭМ имбиря – 5 к.
- ЭМ пихты – 4 к.
- ЭМ кедра гималайского – 4 к.
Приготовление:
- Растворите на водяной бане растительные масла и поставьте остывать.
- Когда смесь начнёт немного схватываться, добавьте эфиры, тщательно перемешайте и перелейте в чистую сухую баночку.
- Этот же бальзам можно мазать и на крылья носа при насморке, как вирусном или бактериальном, так и аллергическом.
Смесь при апатии, усталости и плохом настроении
Для воздействия на настроение делают ингаляции с эфирами. Можно добавлять их в аромалампу или чашку с горячей водой, в аромакулончик. Один из самых удобных способов применения – персональный ингалятор. Вы можете добавить туда чистое масло грейпфрута, но для эффективности лучше приготовить смесь.
Рецепт:
- ЭМ грейпфрута – 12 к.
- ЭМ коры корицы – 2 к.
- ЭМ ромашки римской – 6 к.
Как применять?
- Смешайте эфирки и накапайте на стержень.
- Делайте по 10 вдохов 3-5 раз в течение дня.
- Длительность – 3 недели.
Вред и противопоказания
- Грейпфрутовое масло нельзя использовать в чистом виде на коже.
- Также его нельзя наносить в летнее время на открытые участки кожи перед выходом на солнце.
Используйте ЭМ вечером, на ночь, чтобы не заработать пигментацию. В холодную половину года, когда солнце менее активно, разрешается использовать грейпфрут в дневной косметике. - Для беременных масло не представляет опасности, если вы использовали эфир до беременности, но лучше отказаться от ароматерапии во время грудного вскармливания.
Для детей разрешено использование после года, но дозировки должны быть снижены. - На аромамасло грейпфрута может возникнуть аллергия – это редкая индивидуальная реакция.
Чтобы убедиться, что вам можно использовать эфир, для начала сделайте кожный тест: растворите каплю ЭМ в чайной ложке растительного масла и нанесите на запястье. Не должно возникнуть покраснения или зуда.
Внутренний приём масла грейпфрута
Иногда эфир советуют принимать внутрь, но к таким советам нужно относиться осторожно, как и к любым лекарственным рекомендациям от людей, не являющихся специалистами в области медицины.
Во-первых, далеко не всегда это имеет смысл: если мы говорим про заболевания верхних дыхательных путей, показаны именно ингаляции. При вдохе масло самым быстрым образом окажется в нужном месте и принесёт максимум пользы.
Если мы говорим о работе ЖКТ, пить масло имеет смысл разве что для желудка, а, например, до кишечника оно уже не доберётся. Тем не менее, эфир влияет на слизистые – это небезопасно.
Во-вторых, внутренний приём строго противопоказан некоторым категориям пациентов – ваш врач или ароматерапевт должен ознакомиться с вашей историей болезней, прежде чем назначать такое лечение. И уж тем более, не прописывайте себе внутренний приём самостоятельно.
Отдельным пунктом добавлю, что эфиры не принимают внутрь с водой! Это опасно, потому что масла не растворяются в воде.
Как выбрать эфирное масло грейпфрута?
Для чего бы вы ни использовали эфиры, они должны быть натуральными и качественными.
Это значит, что:
- сырьё должно быть выращено надлежащим образом, без вредной для человека химии,
- процесс извлечения ЭМ должен проходить без нарушений и использования опасных растворителей,
- полученное масло не должно подвергаться никаким дополнительным манипуляциям.
Некачественное или просроченное масло не подходит ни для терапии, ни даже для мытья полов в помещении, потому что вы неминуемо будете вдыхать пары.
Масло грейпфрута Aromashka получено прессованием из кожуры грейпфрутов, произрастающих в Аргентине. Каждая партия проходит обязательные анализы на соответствие в лаборатории во Франции. Только после этого оно попадает в наши флакончики.
Комментарии