Календарь вашей красоты. Часть I

Дорогие Аромашки, как часто вы уделяете время себе? Я сейчас спрашиваю о том времени, когда вы можете позволить себе расслабиться и сделать что-то приятное для себя любимой.

Ритм большого города и постоянные хлопоты диктуют нам свои правила, однако в наших силах выделить себе каждый день 15-20 минут на поддержание своей красоты и поднятия самооценки. Кажется, что это так трудно и долго, но мы предлагаем вам вариант календаря красоты, который позволит выстроить процедуры во времени 

Каждая из предложенных процедур займёт не более 15-20 минут. Выполнять эти процедуры можно как утром, так и вечером в зависимости от того, когда у вас есть свободное время.
 

Понедельник - день тяжелый, поэтому начать его бодро и радостно вам поможет масляный массаж с последующим использованием убтана.

Последовательность выполнения процедуры:
 

- Распределить по влажной коже в душе натуральное масло, подходящее типу вашей кожи (подобрать масло можно здесь). Для пробуждающего эффекта предварительно можно добавить в базовое масло 1-2  освежающего эфирного масла (лемонграсс, мята или на ваш выбор).
 

- Сделать себе массаж.  

- Нанести убтан (посмотреть рецепты убтана можно здесь) на кожу и мягкими круговыми движениями удалить следы загрязнений и масла. После этого смыть теплой водой, при желании завершить контрастным душем.

Ощущения на коже после этой процедуры просто потрясающие. Она нежная, бархатистая, а вы наполнены любовью к себе от макушки до кончиков пальцев!

Придя вечером домой во вторник, позвольте расслабиться своим ножкам, ведь на них такая большая нагрузка! Сделайте себе ароматную ванночку с солью и эфирными маслами. Отлично для этих целей подойдут мята, эвкалипт и лимон. Общую технологию приготовления ароматной соли смотрите в этом рецепте.  После ванночки намажьте ноги сосудоукрепляющим кремом, приготовленным по рецепту, или готовым маслом для усталых ног, наденьте носочки. Чувствуете, как остатки усталости покидают вас, и появляется легкость в ногах?

Данные крем и масло отлично подойдут и тем, кто страдает расширением вен и отеками ног к вечеру.

Среда - это маленькая пятница, значит можно устроить себе небольшой праздник.

В этом вам поможет аромаванна с эфирными маслами. Только не забывайте, что эфирные масла не растворяются в воде. Поэтому во избежание раздражения кожи необходимо использовать эмульгатор. В качестве эмульгатора подойдет мёд, сливки, сметана или соль. Однако данные продукты позволяют распределить эфирное масло только на поверхности воды.
Если же вы хотите, чтобы действие происходило во всём объеме, для растворения эфирных масел необходимо использовать органическую основу от Аромашки или органический солюбилизатор.
 

Прекрасно для этой процедуры подойдет успокаивающая смесь от Аромашки, а также релаксирующие масла лаванды, ладана, мирры, нарда, ромашки римской, герани, жасмина.

Разводятся эфирные масла следующим образом: 7-10  на одну полную ванну, температура воды не более 38-39 ⁰С. В ладошку наливается/насыпается примерно 1 ст.л. соответствующего эмульгатора, масло разводится в нем, перемешивается, а затем ладонь подставляется под струю воды. 10-15 минут приема ванны вполне достаточно, чтобы снять напряжение первой половины недели.
 

Продолжение следует...