Содержание
- 1. 1 этап. Удаление слизи
- 2. 2 этап. Профилактика вторичных инфекций
- 3. 3 этап. Поддержка иммунитета
Дни стали короче, ночи длиннее и холоднее – зима вступила в свои права… Птицы потянулись на юг, а соотечественники – в обратном направлении, подчас захватив с собой из отпуска респираторные вирусные заболевания. Заезжие вирусы-гастролеры пополняют ряды «местных» вирусов, давно уже поселившихся рядом с нами и поджидающих лишь предательского переохлаждения.Продолжая тему ароматерапии бронхолегочных заболеваний, обсудим способы лечения кашля с обильной или скудной мокротой, являющегося результатом недавно полученного вирусного заболевания.
В подобных случаях лечение целесообразно разделить на 3 части, каждая из которых будет представлять собой комплекс мер по решению конкретной задачи.
1 этап. Удаление слизи
Начинаем с удаления патогенов со слизистых оболочек респираторного тракта. Здесь на первом этапе будут полезны муколитические и отхаркивающие масла (см. часть 1). Традиционно используем массаж грудной клетки и верхней части спины, а также горячие и холодные ингаляции, способ проведения которых описан в первой части статьи.Возможны следующие варианты смесей для массажа грудной клетки и верхней части спины (на 30 мл базового масла):
для взрослых
| розмарин 5 к. эвкалипт шаровидный 4 к. эвкалипт душистый 4 к. пихта 5 к. иссоп 4 к. | найоли 4 к. розмарин 6 к. каепут 4 к. сосна 4 к. мята 3 к. |
для детей от 3 лет
| сосна 2 к. эвкалипт лучистый 2 к. чайное дерево 3 к. |
Возможные комбинации масел для проведения ингаляций при начинающейся инфекции дыхательных путей, проявляющейся кашлем:
| эвкалипт шаровидный 2 части розмарин 3 части пихта 2 части | сосна 2 части найоли 2 части каепут 2 части |
Напоминаю, что частями в данном случае могут быть капли или миллилитры. Если вы остановили свой выбор на смеси для ингаляций, а не на мономасле, целесообразно подготовить смесь чистых эфирных масел заранее в отдельном флаконе, и уже потом добавлять смесь из флакона в горячую воду или на салфетку. Безусловно, синергизм, имеющий место при совместной работе определенных масел в смесях, сложно переоценить, но это нисколько не умаляет эффект, который мы можем получить, используя мономасло для ингаляций.
Выбирая между паровыми (горячими) и холодными ингаляциями, для достижения поставленной цели (удаления патогенов со слизистых оболочек респираторного тракта) отдаем предпочтение паровым ингаляциям. По данным существующих исследований наиболее эффективным способом усиления вывода слизи, а также ее разжижения является именно непродолжительная паровая ингаляция с НИЗКОЙ концентрацией эфирных масел (Boyd & Sheppard 1968; Inouye, 2001). При выборе эфирных масел для паровых ингаляций лучше избегать мяты и тимьяна белого (с высоким содержанием тимола) в связи с потенциальной угрозой раздражения слизистых оболочек дыхательных путей (Tisserand, 2013).
2 этап. Профилактика вторичных инфекций
На следующем этапе лечения подключаем бактерицидные масла (саро, найоли, чайное дерево, эвкалипт лучистый, тимьян ползучий, тимьян белый, лавр) и фунгицидные (лаванда, ромашка римская, герань, мирт) для предотвращения образования вторичной инфекции. Перечисленные фунгицидные масла широко применяются для лечения грибковых заболеваний, поражающих именно респираторную систему, и имеют ярко выраженную активность в данной области (KurtSchnaubelt, 1998). В качестве основных способов введения используем массаж грудной клетки и верхней части спины, а также непродолжительные концентрированные холодные ингаляции, признанные более эффективными при борьбе с бактериальной инфекцией (Inouye, 2001).для взрослых (на 30 мл базового масла)
| эвкалипт лучистый 5 к. саро 4 к. лавр 4 к. чайное дерево 7 к. | тимьян ползучий 4 к. найоли 6 к. мирт 5 к. чайное дерево 7 к. |
для детей от 3 лет (на 30 мл базового масла)
| лаванда 2 к. тимьян ползучий 1 к. чайное дерево 3 к. |
Для проведения холодных ингаляций используем носовой платок, на который капаем 3-5 капель смеси эфирных масел или мономасла. Не допуская контакта платка с кожей лица, вдыхаем испаряющиеся масла в течение 2-3 минут по нескольку раз в день. Возможные варианты смесей для холодных ингаляций:
| эвкалипт лучистый 2 ч. чайное дерево 3 ч. лаванда 3 ч. | герань 3 ч. лавр 2 ч. найоли 2 ч. | мирт 2 ч. тимьян ползучий 1 ч. лаванда 2 ч. |
Также достаточно эффективно применение для ингаляции мономасла.
3 этап. Поддержка иммунитета
Завершаем наше лечение маслами для поддержки иммунитета (чайное дерево, имбирь, лимон, лемонграсс, ладан). Продолжаем массаж груди и верхней части спины. Возможные вариант смеси для взрослых (на 30 мл базового масла):| лимон 6 к. лемонграсс 3 к. имбирь 6 к. | чайное дерево 7 к. ладан 5 к. лимон 5 к. |
Для холодных ингаляций используем ладан, имбирь, чайное дерево, лимон и лемонграсс в любых сочетаниях, соблюдая ранее указанную дозировку – 3-5 капель чистых эфирных масел на платок/салфетку. Начинать лучше с небольшого количества капель – 1-2, чтобы предупредить возможную нежелательную реакцию на масло.
Восстанавливаясь после инфекционных заболеваний, не забываем о помощи печени, которая приняла на себя серьезную токсическую нагрузку. Для этого можно проводить ежедневный легкий массаж накожной проекции органа следующей смесью на 30 мл базового масла:
лимон 5 к.
семена моркови 4 к.
фенхель 6 к.
куркума 5 к.
Используйте ароматерапию для эффективного и осознанного лечения. Ароматерапия, решая конкретную проблему, способна учитывать весь организм в целом. А еще лучше – используйте эфирные масла как профилактику возможных заболеваний.
Рекомендованные рецепты
Специальный уходПомада против герпеса
Бальзам позволяет существенно сократить болезненные ощущения и размеры самого герпеса, в кратчайшие сроки избавиться от него. При регулярном применении защищает губы от ветра, мороза, образования трещинок и предотвращает появление герпеса в дальнейшем.#08 октября 20058612
Специальный уходЗащитная мазь для носа от простуды и гриппа
Мазь надёжно защитит вас в период вирусных простудных заболеваний. Экстракт календулы, в составе мази, благотворно воздействует на кожу вокруг носа, снимая покраснения и шелушения, вызванные насморком или нахождением на холодном воздухе.#30 ноября 201513027
Специальный уходМасло при заложенности носа ЛЁГКОЕ ДЫХАНИЕ
Это удобное в использовании и легкое в приготовлении масло - настоящая экстренная помощь при лор-заболеваниях! Заметно снижает заложенность носа, облегчает дыхание, восстанавливает голосовые связки и уменьшает кашель.#08 октября 200511859
Специальный уходПротивопростудный бальзам
Рецепт противопростудного бальзама в домашних условиях своими руками. Может применяться для растирания груди во время болезни или для растирания ступней в профилактических целях.#08 октября 20054940
Комментарии
Добрый день! а можно при температуре делать горячие ингаляции ?