![Красивая здоровая женщина](/UserFiles/Image/articles/1233/krasivaya-zdorovaya-zhenshchina.jpg)
Содержание
- 1. Польза масла чёрного тмина для женского здоровья
- 2. Применение масла чёрного тмина в гинекологии
- 2.1. При климаксе
- 2.2. При эндометриозе
- 2.2.1. Смесь при эндометриозе
- 2.3. От молочницы
- 2.4. При миоме матки
- 2.5. От кисты яичника
- 2.6. При мастопатии
- 2.7. При дисменорее
- 2.8. От целлюлита
- 3. Вред и меры предосторожности
- 4. Отзывы о применении масла чёрного тмина для женского здоровья
- 5. Где купить качественное масло чёрного тмина?
Проблемы женской репродуктивной системы в последние годы затрагивают все больше представительниц слабого пола. Что тому виной? – Экология, качество продуктов питания, образ жизни, медикаменты… причин множество. И хочется справиться с возникающими проблемами полезными натуральными средствами, одно из которых – черный тмин (Nigella sativa). Чем примечательна эта специя и масло из нее – разберемся ниже.
Польза масла чёрного тмина для женского здоровья
Масло черного тмина получают из одноименного однолетнего растения, которое выращивается в основном как специя. Традиционно чернушка посевная (еще одно название) применялась в медицинских целях в Азии, на Ближнем Востоке и в Африке. Среди мусульман считается, что в черном тмине заключено исцеление от всех болезней.
Черный тмин и различные экстракты из него активно исследуются. Среди лечебных свойств выделяют:
- противовоспалительное (при женских заболеваниях практически при любом состоянии имеет место воспаление – будь то локальная история или системная, распространяющаяся на весь организм, даже при спайках отмечают воспаление),
- антимикробное (при цистите, при воспалении по-женски – обычно обнаруживается микробный возбудитель, черный тмин может использоваться как дополнительное средство),
- иммуномодулирующее (где воспаление – там и дисбаланс иммунитета, черный тмин может быть как вспомогательный компонент терапии),
- антиоксидант (в помощь к противовоспалительному действию),
- обезболивающее (боль – частый спутник различных проблем мочеполовой сферы).
Согласно обзору статей, проведенных A. Amirul, H. Hendy, M. Arifa, S. Inta (Индонезия) Nigella sativa и входящий в ее состав тимохинон могут:
- снижать уровни МДА (малондиальдегида),
- повышать СОД (супероксиддисмутазу),
- повышать ОАС (общий антиоксидантный статус),
- увеличивать количество фолликулов яичников,
- увеличивать массу тела.
Таким образом, черный тмин способствует улучшению репродуктивных параметров у женщин.
Встречаются рекомендации использовать черный тмин при эрозии. Но последние тенденции лежат в плоскости «не лечить» эрозию. А наблюдать за клетками шейки матки, сдавая мазки на цитологию.
Традиционно черный тмин также использовался как бронхолитическое, гипотензивное средство. Считается, что он облегчает состояние при гипертонии, дислипидемии, метаболическом синдроме, диабете, астме и судорогах. В любом случае при использовании в лечебных целях необходима консультация врача и ароматерапевта, чтобы не упустить время, не навредить и не перевести болезнь в разряд хронических. Вся информация в статье носит сугубо ознакомительный характер, не выступает истиной в последней инстанции и не является рекомендацией к лечению.
Применение масла чёрного тмина в гинекологии
![Консультация гинеколога](/UserFiles/Image/articles/1233/konsultaciya-ginekologa.jpg)
Прежде чем говорить о масле черного тмина и, тем более, употреблять его, следует отметить ряд моментов, которые часто упускаются из вида.
Организм – штука такая, что если что-то в нем идет не так, как было предусмотрено природой, то возникают различные альтернативные пути компенсации, сброса или перестройки процессов. Поэтому если у вас есть какие-то проблемы, они не возникли на пустом месте. К ним что-то привело. Наиболее частые проблемы:
- проблемы с работой печени, с детоксикацией токсинов, гормонов и т. д.,
- более чувствительные рецепторы к половым гормонам или более высокая их выработка, возникающая порой из-за внешних ксенэстрогенов (как пример – бисфенол),
- застои лимфы, а, как известно, лимфа забирает много чего из клеток ненужного, если нет её адекватного тока, то все это отравляет организм, вызывает отеки и прочее,
- инсулинорезистентность – частая нынешняя проблема, из-за обилия простых углеводов, переработанной пищи, трансжиров, неправильного режима питания и др.,
- воспаление – как локальное в малом тазу, так и системное, захватившее весь организм, может быть и острое, и хроническое; иногда проблемы с зубами, миндалинами и т. п. могут аукаться по всему телу – где тонко (от природы, генетики), там и рвется.
Для женского организма ежемесячное кровотечение и отторжение эндометрия – это в том числе один из возможных путей вывести из организма лишнее. Многие проблемы, связанные с образованием каких-либо аномальных тканей (миома, киста, полип) – это сигнал к тому, что что-то не может покинуть организм через «нормальные пути» или что-то оказывает негативное влияние, воздействуя на рецепторы и ткани аномальным образом (в силу генетики, загрузки ксенобиотиками и пр.).
Поэтому выбирая коррекцию, надо охватывать широкий спектр возможных причин. Хотя многие не хотят этим заниматься – все хотят одну пилюлю, чудо-средство, чтобы р-р-раз – и опять здоровы. Если вы хотите быть действительно здоровыми, надо менять образ жизни (ведь текущий привел к проблемам), стиль питания (еда – основа основ), двигательной активности. Это делается, чтобы минимизировать попадание в организм вредного, оптимизировать вывод лишнего и поступление нужного, выстроить процессы максимально возможным оптимальным образом. А точечно подключать уже наружные средства и нутрицевтики (по согласованию с необходимым специалистом), к которым можно отнести и масло черного тмина.
При климаксе
Возможность использования масла черного тмина при климаксе (менопаузе) исследовали в Малайзии.
Менопауза — это состояние, при котором регулярные менструации прекращаются и могут сопровождаться психологическими и физическими симптомами.
Цель исследования состояла в том, чтобы определить влияние Nigella sativa на репродуктивную систему в экспериментальных моделях на крысах с удаленными яичниками. Результаты первого эксперимента показали, что добавки конъюгированного эстрогена лошади (положительный контроль) и N. sativa увеличивали массу матки по сравнению с контрольной группой. Эти добавки также вызывали гистологические изменения в матке, сходные с эффектами, индуцированными эстрогенами, и улучшали кератинизацию вагинальных клеток. Увеличение уровня эстрадиола в сыворотке крови также наблюдалось у крыс с положительным контролем и у крыс, получавших низкие дозы N. sativa, что статистически отличалось от других групп эксперимента. Низкие дозы добавок черного тмина были более эффективны для активации эстрогеноподобных эффектов по сравнению со средними и высокими дозами. Эти данные указывают на возможную полезную роль чернушки в лечении симптомов постменопаузы и возможность её использования в качестве альтернативы заместительной гормональной терапии (ЗГТ) в постменопаузе у человека. S. Parhizkar, L. A. Latiff, A. Parsa, Иран, Малайзия, 2016.
Также не забывайте, что нормализация образа жизни и питания очень важна в этот период, так как поддерживающая функция гормонов уходит. Организм показывает свои слабые места, прогрессируют болезни. Не уповайте на чудо, позаботьтесь о здоровье и профилактике.
При эндометриозе
![Эндометриоз](/UserFiles/Image/articles/1233/ehndometrioz.jpg)
При эндометриозе масло черного тмина применять можно, исходя из его свойств и картины заболевания.
Эндометриоз — это хроническое гинекологическое заболевание, которое обычно поражает женщин репродуктивного возраста и крайне редко встречается после наступления менопаузы. Заболеваемость растет во всем мире и в настоящее время приближается к 15%. При эндометриозе функциональные эндометриоподобные ткани обнаруживаются и делятся в местах, отличных от матки. Это вызывает хроническую тазовую боль, поясничную боль, снижение фертильности или бесплодие, дисменорею, диспареунию, дизурию и дисхезию. Эндометриоидные поражения могут быть как внутритазовыми, так и внетазовыми. Внутритазовые очаги могут располагаться на яичниках, фаллопиевых трубах или маточно-крестцовых связках. Внетазовые локализации включают брюшную стенку, желудочно-кишечный тракт, мочевыводящие пути и слизистую оболочку носа.
Эндометриоз считается многофакторным заболеванием неясной этиологии, вызванным генетическими, гормональными и иммунологическими факторами. Наиболее распространенной теорией является теория ретроградной менструации, когда отторгнутый эндометрий обратным потоком проникает через фаллопиевы трубы в брюшную полость во время менструации. При эндометриозе в крови обнаруживается повышенный уровень воспалительных цитокинов, иммунная система работает с нагрузкой.
Эндометриоз очень сложно поддается лечению. Природные альтернативные методы лечения, состоящие из лекарственных растений и фитохимических веществ, показали в разных исследованиях эффекты: уменьшение размера эндометриоидных поражений, тазовых спаек и улучшение тазовой боли и функции яичников. Лекарственные травы и их биологически активные соединения обладают антиангиогенными, антиоксидантными, седативными и болеутоляющими свойствами.
Черный тмин обладает:
- антиангиогенным (сокращает образование новых сосудов),
- противовоспалительным,
- анальгетическим,
- иммуномодулирующим действием.
Однако необходимо учитывать и возможное эстрогеноподобное действие (вероятно за счет транс-анетола), которое не показано при эндометриозе.
Масло черного тмина наносят на низ живота, используют для общего массажа тела, возможен прием внутрь по согласованию с врачом. Имеет смысл сочетать черный тмин с другими маслами для более выраженного эффекта.
Смесь при эндометриозе
Помогает облегчить состояние (применяйте по согласованию с врачом). Смесь эфирных масел без базовых можно использовать для приема ванн (5-7 капель), разведя в органическом солюбилизаторе или геле для душа.
- Черный тмин – 3 г
- Миндаль – 7 г
- ЭМ копаибы – 5 к.
- ЭМ лаванды – 2 к.
- ЭМ базилика священного – 1 к.
- ЭМ можжевельника (ягоды) – 2 к.
От молочницы
![Молочница](/UserFiles/Image/articles/1233/molochnica.jpg)
В исследованиях была продемонстрирована умеренная эффективность масла черного тмина против различных видов Candida, вызывающих кандидоз. Naeini et al., 2009; Shokri et al., 2012; Asdadi et al., 2014. По согласованию с врачом возможно применение во влагалище/вагинально тампонов или свечей с маслом тмина на ночь. Однако далеко не всем подходит использование масел из-за отсутствия необходимого эффекта и последствий. Все-таки слизистая не содержит сальных желез и не предназначена для регулярного воздействия жиров.
Свечи готовятся на основе масла какао с небольшой добавкой черного тмина и эфирных масел (например, чайного дерева, лаванды, тимьяна линалоольного, герани).
При миоме матки
Масло черного тмина опосредовано влияет на миому матки.
Миома – это разрастание в одном месте мышечных клеток матки, доброкачественная опухоль. Причинами могут быть и инфекции, и гормональные проблемы (избыток гормонов, повышенная чувствительность рецепторов к гормонам, проблемы с обезвреживанием гормональных метаболитов, которые вызывают рост патологических тканей, дисбаланс выработки гормонов другими органами – щитовидной железой, надпочечниками), и генетическая предрасположенность (поэтому не редкость миома у бабушки, мамы и дочери).
В этом контексте черный тмин можно попробовать только как общее средство, которое частично поможет печени, даст желчегонный и антимикробный эффект. Возможно рекомендации связаны с надеждой на противоопухолевый потенциал (в одном из исследований на крысах инъекции масла тмина в опухоли сокращали их рост). Но перенести эту практику на человеческий организм и доброкачественные клетки нельзя. Средств с антиканцерогенным потенциалом в пробирке много, но в организме слишком сложные реакции. К тому же потенциальный эстрогеноподобный эффект может усилить рост эстрогензависимых миом. Если уж и прибегать к этому средству, то под контролем врача и УЗИ.
От кисты яичника
Применение масла черного тмина при кистах яичников дает небольшой эффект. Кисты образуются из-за нарушений гормональной регуляции – от количества эстрогена (фолликулярная киста) или прогестерона (киста желтого тела). Также к причинам их образования относят гипотериоз (недостаточная активность щитовидной железы), состояние надпочечников, проблемы в детоксикации метаболитов гормонов, системное воспаление (например, при инсулинорезистетности, вирусах и пр.). Кисты обычно уходят сами, существуют максимум 1-6 месяцев. Но если они появляются регулярно, это повод искать причину и работать с ней. Масло черного тмина, как и в предыдущем пункте, может в какой-то степени повлиять на желчеток, дать антимикробный эффект. Эндометриодные кисты не относятся к данному типу, и работа с ними аналогично эндометриозу – обычно их прижигают оперативно, но это очень сильно сокращает резерв яичников.
При мастопатии
![Мастопатия](/UserFiles/Image/articles/1233/mastopatiya.jpg)
Масло черного тмина при мастопатии стоит использовать осторожно. Основной причиной мастопатии считается гормональный дисбаланс. Черный тмин его не выправляет. А может даже повлиять негативно из-за проэстрогенного воздействия. Поэтому при мастопатии стоит задуматься о коррекции внутренних гормональных процессов. Черный тмин в этом деле имеет небольшое подспорье.
Видимо на эстрогенный эффект рассчитывают те, кто применяет черный тмин для увеличения груди. Однако состояние здоровья может быть неоднозначное – риск может перевесить пользу. Любое воздействие на железу должно быть под контролем врача.
У нас есть готовая смесь масел для упругости кожи груди.
Тем не менее, есть исследование об эффекте масла черного тмина на циклическую масталгию (болезненность молочных желез в соответствии с циклом). Стандартизированное масло семян чернушки испытуемые (52 женщины) наносили в количестве 600 мг на болезненное место дважды в день в течение 2-х месяцев. Эффект сравнивался с диклофенаком (51 участница) и плацебо (53 участницы). Не было существенной разницы между показателями боли через 1 и 2 месяца в группах активного лечения. Показатели боли в группах черного тмина и диклофенака были значительно ниже, чем в группе плацебо. Негативного эффекта не наблюдалось. Hasan Fallah Huseini, Saeed Kianbakht, Mohammad Hossein Mirshamsi, Ali Babaei Zarch, Иран, 2016.
При дисменорее
В одном из исследований оценивали влияние черного тмина по сравнению с мефенамовой кислотой на первичную дисменорею. Двойное слепое рандомизированное клиническое исследование было проведено на 70 студентках в возрасте от 18 до 30 лет. Одна группа принимала 1 г порошка Nigella sativa каждые 8 часов в первые 3 дня менструации в течение двух циклов. Вторая группа получала 250 мг мефенамовой кислоты каждые 8 часов в первые 3 дня менструации. В результате тяжесть и продолжительность боли были значительно ниже в группе Nigella sativa, чем в группе мефенамовой кислоты. По-видимому, черный тмин оказывает благотворный эффект и облегчает состояние во время месячных благодаря противовоспалительному, обезболивающему и расслабляющему действию на гладкие мышцы. Fatemeh Mohanazadeh Falahieh, Farzaneh Jafarnejad, Hassan Rakhshandeh, Mohammad-Taghi Shakeri, Malihe Motavasselian, Иран, 2019.
От целлюлита
![Целлюлит](/UserFiles/Image/articles/1233/cellyulit.jpg)
Масло черного тмина при целлюлите – возможно как противовоспалительное, антиоксидантное и улучшающее кровоток средство. Но, конечно, для эффекта нужен комплекс масел и экстрактов. Прочитать об этом можно в отдельной статье.
Стоит заметить, что масло черного тмина применяется и в косметологии. Подробнее писали об этом в статье.
Также встречается частый запрос на использование тминного масла от демодекоза. В этом случае его можно использовать как одно из составляющих основы. Масло чернушки имеет небольшую антипаразитарную активность (в сравнении с 5% эфирного масла чабреца ползучего эффективность чистого прессованного масла тмина в 50 раз меньше, но в 40 раз выше, чем минерального масла, Serife Akkucuk, Kaya OM, Турция, 2022). Многочисленные научные исследования показали эффективность терапии с использованием семян черного тмина при лечении хронических заболеваний, в том числе воспалений и паразитарных инвазий, бактериальных, грибковых и вирусных инфекций. Сообщалось об эффективности лечения семенами Nigella sativa кожной сыпи, акне и глубоких ран.
Вред и меры предосторожности
Самое главная предосторожность – любое лечение, будь то женского заболевания или любого другого, необходимо согласовывать с врачом (и есть врачи-гинекологи, кто имеет в своем арсенале лечение черным тмином). Любая самодеятельность может дорого обойтись, так как сложно учесть все противопоказания. Вы должны четко понимать, как будет работать в организме масло, на что оно может влиять, а на что не может. Это не каждый врач сможет спрогнозировать. Поэтому не занимайтесь самолечением – ищите специалиста, благо сейчас возможностей для этого стало гораздо больше.
При беременности воздержитесь от использования, так как черный тмин может спровоцировать родовую деятельность. Кроме того, даже накожное применение влечет риски – в масле помимо жирных кислот и других компонентов, присущих базовым маслам, содержатся летучие арматические соединения. А, как известно, в первый триместр никакие эфирные масла не используются, далее только по показаниям из разрешённых.
Чтобы адекватно оценивать эффект, необходимо контролировать с врачом динамику анализов и УЗИ (в случае, если это показательно).
Отзывы о применении масла чёрного тмина для женского здоровья
«В сети можно найти информацию о том, что с этим маслом вводят тампоны, чтобы забеременеть или излечиться от инфекций. Мой совет: сходите к врачу. Это легче и дешевле обойдется, чем потом платить за излечение от последствий таких «супер» тампонов. Лично знаю опробовавших, масло так сожгло слизистую, что больно было ходить. Причем кожу тоже может сжечь. Но вот при приеме внутрь я почувствовала изменения. По женской части у меня были обильные выделения, но гинеколога я по известным причинам не могла посетить. После начала приема масла излишних выделений нет, не думаю, что это совпадение».
«Самый приятный бонус меня ждал после месяца приема. Я обнаружила, что у меня вдруг исчез целлюлит! Совсем!!! Конечно, махровым целлюлитом я никогда не обладала, но все-таки он был немного заметен. И вот, в 30 с лишним лет, у меня вдруг идеальная кожа на бедрах и лице! Это ли не счастье! Правда, я еще ем очень мало мучных изделий и совсем не ем молочного. Если у вас был опыт борьбы с целлюлитом, наверняка вы знаете, что именно эти продукты являются основной причиной апельсиновой корки. Такое чудо случилось не только со мной, но и с другими девушками, которые использовали масло. Возможно, если наносить его на проблемные участки, то процесс происходит еще быстрее».
Где купить качественное масло чёрного тмина?
![Масло черного тмина для женщин от Aromashka](/UserFiles/Image/articles/1233/maslo-chyornogo-tmina-dlya-zhenshchin-ot-aromashka.jpg)
Как в любом деле, чтобы получить необходимый эффект, надо иметь средство соответствующего качества. Черный тмин не относится к стабильным маслам, особенно если это сыродавленное масло. Мы предлагаем масло черного тмина высокого качества: оно обладает ощутимым ароматом, при этом не слишком агрессивно. В течение срока годности и при правильном хранении применение безопасно.
Рекомендованные товары
Рекомендованные рецепты
- Кремы для лица
Крем для проблемной кожи КАЛЕНДУЛА И ЧЁРНЫЙ ТМИН
Благотворно воздействует на проблемную кожу, склонную к воспалениям и высыпаниям. Успокаивает, выравнивает цвет лица, снимает воспаления, нормализует барьерные функции кожи. При регулярном использовании способствует очищению кожи лица#02 декабря 20169125 - Уход за ногами
Крем для ног с пряным тмином
Крем оказывает комплексный уход за ногами: быстро устраняет сухость, заживляет мелкие трещинки на стопах, оказывает антибактериальное, противогрибковое действие и предупреждает тяжесть в ногах, снимает отечность и улучшает кровообращение.#27 мая 20193875 - Специальный уход
Антибактериальный ролик
Антибактериальный ролик удобно носить с собой и использовать при необходимости. Он направлен на очищение кожи от прыщиков, благотворно влияет на проблемную кожу и снимает воспаление и зуд.#08 октября 20056550 - Плитки и кремы для тела
Массажный крем-гель с чёрным тмином
Лёгкий массажный крем-гель для массажа кожи, которая склонна к жирности и воспалениям. Средство усиливает благотворный эффект массажных процедур, дополнительно улучшая кровообращение и обменные процессы в коже.#03 мая 20231776
Комментарии