Растительные и эфирные масла для полоскания рта

Чем полезно полоскание рта маслом?

Полоскание полости рта маслом стало мейнстримом благодаря эффективности и простоте исполнения. Что дает полоскание рта маслом? Рассмотрим две точки зрения. Первая говорит о том, что масла удаляют жирорастворимые загрязнения и токсины, которые дальше не проникают в организм. Второй подход – научный и доказательный. Исследования показывают ингибирование роста микроорганизмов за счет активности масел.

Масла могут служить прекрасным дополнительным домашним средством для ухода за полостью рта. Благодаря тому, что они могут удалять жирорастворимые загрязнения в полости рта, ежедневное их использование позволит очищать более качественно. Однако не будем забывать о прекрасном действии некоторых эфиров. Достаточно много исследований на тему их бактериостатического действия. Важно, что многие эфирные масла действуют не только на сами бактерии, но и на биопленки, которые ими образуются. Таким образом, результат может быть действительно превосходным.

Полезные свойства полоскания:

• удаляет патогены, образующие зубной налет;
• противовоспалительное;
• отбеливает зубы;
• освежает дыхания;
• снимает воспаления, уменьшает чувствительность десен;
• обезболивает;
• устраняет сухость губ, горла, полости рта, трещины в уголках губ.

Свойства, которые вы получите от полоскания, во многом определяются не столько выбранным жирным маслом, но и ароматическим. Можно включить в состав несколько эфиров, которые дополнят друг друга и окажут разносторонние эффекты. Преимущество такого метода ухода за полостью рта – его натуральность.

Мнения врачей и исследования

После опроса 504 американских стоматологов, выяснили, что 20% считают процедуру полоскания рта маслом эффективной, 9% используют сами и только 6% рекомендуют пациентам.

Однако обратимся к исследованиям, которые подтверждают эффективность масел в уходе за зубами и деснами.

1. В обзоре Vagish Kumar L. Shanbhag (2017) говорится, что виновник разрушения зубов – бактерия Streptococcus mutans. Она повышает кислотность во рту, за счет питания сахаром. Это приводит к разрушению зубов и заболеванию десен. Кокосовое масло содержит высокий процент лауриновой кислоты, которая убивает S. mutans. Было проведено несколько исследований, в которых состояние полости рта в течение 2 недель улучшалось у пациентов, которые полоскали каждый день по 10 минут маслом кокоса. А в группах дистиллированной воды и хлоргексидина значимых улучшений не наблюдалось.
2. В рандомизированном, контролируемом, тройном слепом исследовании (S Asokan, J Rathan et al., 2008) количество S. mutans снижалось в группах полоскания маслом и хлоргексидином. Лучшие показатели были в группе хлоргексидина. Однако кокосовое масло имеет преимущество перед антисептиком: натуральность. Это абсолютно безопасная природная альтернатива химическим ополаскивателям.
3. Польза полоскания рта маслом показана в исследовании Beena Shino, Faizal C. Peedikayil, 2016. Сравнивали действие пробиотиков Lactobacillus, кокосового масла, 0,2% хлоргексидина, кетоконазола на грибок Candida albicans. Этот грибок влияет на возникновение кариеса у детей 3-6 лет. Образцы брали из полости рта детей, высевали на чашки Петри и инкубировали в течение суток при температуре 37 °C в атмосфере углекислого газа. Результаты показали, что действие кокосового масла и хлоргексидина сравнимы с кетоконазолом.
4. У подростков с бляшечным гингивитом было снижено число бляшек и общее количество колоний аэробных микроорганизмов в ротовой полости при полоскании маслом (рандомизированное, тройное слепое, контролируемое исследование Sharath Asokan, 2009).

Какие масла использовать для полоскания полости рта?

Когда речь заходит о полоскании растительными маслами полости рта, чаще используют кокосовое. Вероятно, это связано с его доступностью, универсальностью и антибактериальной активностью. Антибактериальный эффект обусловлен 50% содержанием лауриновой кислоты. Однако много исследований показывают активность кунжутного масла. Авторы статей подчеркивают, что важно использовать масла холодного отжима.
О практике полоскания вспомнили не так давно. Интерес к методу повысился после выхода книги натуропата и диетолога Брюса Файфа «Масляная вытягивающая терапия: детоксикация и исцеление организма путем чистки полости рта». Дальнейшие исследования доказывают состоятельность данного метода.

В настоящее время исследования коснулись двух нерафинированных масел:

• кокосового,
• кунжутного.

Также, вероятно, можно использовать нерафинированные масла: облепиховое, оливковое, подсолнечное, льняное. Скорее всего, их активность будет ниже, чем у кокосового и кунжутного. Это если говорить об антибактериальной активности. Если смотреть с точки зрения растворимости липофильных загрязнений, а также носителя для эфиров – то этот вариант вполне возможен.

Эфирные масла для ухода за зубами и деснами

Эфирные масла обладают противовоспалительными, противомикробными, вяжущими, антиоксидантными свойствами и могут улучшить состояние ротовой полости.

Эфирное масло чайного дерева Самое популярное масло в рецептах натуральной косметики. Оно обладает широким спектром действия на различные микроорганизмы. Кроме того оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Поэтому может использоваться как антибактериальное, противокариесное, антисептическое, заживляющее, противовоспалительное средство. В этой статье приводятся результаты исследования, в котором масло чайного дерева заняло почетное второе место после хлоргексидина в качестве дезинфицирующего компонента.

Базилик По некоторым исследованиям эфирное масло базилика прекрасно справляется с бактериями, вызывающими проблемы полости рта. Причем даже не с самими, а с биопленками, которые они образуют. Через эти биопленки сложно пробиться пасте или промышленным ополаскивателям. А вот натуральные эфирные масла обладают такой способностью.

Гвоздика При дворе китайского императора существовал обычай, по которому все приходящие на поклон к нему должны были держать во рту почку гвоздики, дабы не омрачать своим дыханием повелителя. Однако и с научной точки зрения существует ряд исследований, которые указывают на возможность устранять зубную боль, снимать воспаление десен, оказывать противомикробный эффект, бороться с кандидозом слизистой.

Лимон Освежает, отбеливает, оказывает противомикробный эффект, снижает кровоточивость десен.

Мята кудрявая Ещё один мощный антисептик, при этом обладающий способностью ускорять регенерацию тканей. Устраняя микробы, эфирное масло мяты кудрявой заживляет язвочки и ранки, снимает воспалительные процессы и успокаивает ткани дёсен.

Мята перечная Чрезвычайно эффективное средство против анаэробных бактерий, существующих в среде с низким содержанием кислорода (например, в ротовой полости) и способных вызывать заболевания дёсен.

Тимьян (линалоольный) Самый нежный из всех типов тимьяна. Исторически использовался для устранения зубного налета, обладает мягким действием на слизистые, в отличие от тимьяна белого и чабреца. В исследовании Schott G, Liesegang S, Gaunitz F (2017) четыре вида тимьяна показали хорошую активность в отношении Streptococus mutants.

Мирра Обладает антисептическими и противомикробными свойствами, при этом улучшает приток капиллярной крови к тканям. Используется для поддержания здоровья дёсен, избавления от язвочек (например, стоматита), заживления ранок.

Амаранта СО2-экстракт, масло амаранта В исследовании российских ученых Зверхановского А.А., Яровой А.В., Максименко П.В. (2002) рассматривалось использование амарантового масла для уменьшения воспалительной реакции при установке зубных имплантов. Исследование показало, что скорость атрофии снизилась на 43,6%. СО2-экстракт амаранта содержит в разы больше полезных компонентов, чем масло. Поэтому вполне может рассматриваться как альтернатива перечисленным эфирам или дополнение к смеси для полоскания.

Перед использованием эфирных масел обязательно протестируйте их на индивидуальную переносимость. Нанесите каплю масла, смешанного с каплей растительного масла, на небольшой участок кожи на сгибе локтя или на запястье, следите за кожной реакцией в течение последующих шести часов. Если на коже появились покраснение и зуд, эфирное масло вам не подходит.

Как пользоваться маслами для полоскания рта?

Начните свое утро с приятной процедуры очищения полости рта и всего организма.

1. Сразу после пробуждения наберите в рот 2 столовые ложки нерафинированного кокосового или кунжутного масла. В течение 10-15 минут полощите им рот, язык и зубы.
2. В это время приготовьте завтрак, примите душ или же почитайте утренние новости, например, ленту профиля @aromashka_ru в социальных сетях. За это время масло изменит цвет на белый или желтоватый.
3. Не проглатывайте жидкость! Цель – избавиться от токсинов и микробов. Если проглотите масло, все вернется на круги своя.
4. Через 20 минут сплюньте жидкость. Желательно делать это в салфетку или мусорное ведро. Со временем масло может забить трубы канализации.
5. После полоскания тщательно прополощите рот водой, почистите зубы и используйте зубную нить. Теперь можете завтракать.

Очищать полость рта таким образом нужно каждое утро, и результат не заставит себя ждать.

Ароматические рецепты

Эфирные масла для полости рта используются в строго разведенном виде. Концентрации лучше брать ниже, чем при создании косметики. Идеально 0,5-1 %. Если масло высокоактивное, как гвоздика, необходимо еще снизить концентрацию. Учтите: если делаете ополаскиватель на основе гидролата, лучше брать концентрацию эфиров по нижней границе: 0,5-0,7%. В случае масляного полоскания концентрация эфиров может быть увеличена до 1,0-1,5%.

Отзывы о полоскании рта маслом

А вот какие отзывы о полоскании рта с эфирными маслами присылают наши клиенты.

«Добрый день, Аромашка! Попробовала сегодня в первый раз полоскание маслом кокоса. Вместо мяты добавила чайное дерево в целях борьбы с кариесом. Процедура очень понравилась, и зубки стали белее с первого раза! Очень всем советую».

Виктория Е.

«Попробовала кокосовое масло с мятой против воспаления десен (от чего возникло, непонятно, после чистки зубов было неприятно, и десна кровоточила). Одной процедуры было достаточно, развела на 3-4 раза. Отличный способ».

Елена Б.

«Уважаемые Аромашки, я сделала полоскание для полости рта. Первое впечатление – хорошо освежает. Заметила легкое отбеливание зубов».

Татьяна Б.

Вот такие чудесные отзывы мы получили. Попробуйте и вы один из вариантов: с маслом кокоса или с гидролатом. А можно использовать оба: масляное полоскание с утра, а средство на гидролате – после каждого приема пищи.

Где купить подходящие масла?

Приобрести базовые и эфирные масла высшего качества можно в нашем интернет-магазине. Здесь по каждому маслу вы найдете подробное описание и возможные методы использования, а также рецепты. Вы всегда можете проконсультироваться по телефону или же приехать в офис Аромашки. Наши консультанты помогут с выбором масел, а на сайте вы можете найти множество рецептов для создания натуральной косметики.

Заключение

Масляное полоскание и использование эфирных масел может стать прекрасной профилактикой кариеса, кровоточивости и повышенной чувствительности десен. Посещение стоматолога по-прежнему рекомендуется 2 раза в год, однако одно дело прийти, снять зубной камень за 30 минут и больше не думать о стоматологе в ближайшие полгода, чем постоянно испытывать дискомфорт. Начните утро с полоскания маслом и эфирами, и скоро вы заметите белизну зубов и более редкие походы к стоматологу.