Выпадение волос у женщин: причины и лечение

• Содержание

• 1. Как растёт волос
• 2. Когда выпадают волосы
• 3. Если причина — в генах
• 4. Если дело не в генетике
• 5. Домашние процедуры при выпадении волос

Точно так же, как здоровье и рост садовых растений определяют процессы, происходящие в почве, так и здоровье и красота волос определяются процессами, происходящими в коже. Здоровый цикл роста волос обозначает, что место выпавшего волоса занимает новый волос. В норме кожа головы ежедневно теряет в среднем около 100 волос, и сотня волос замещается новыми. Нет ничего страшного в том, что волос выпал, плохо, если вместо него не вырос другой.

На этот цикл могут негативно влиять многие факторы: лекарства, болезни, инфекции, гормональный уровень или неблагоприятная окружающая среда. Всё это может помешать нормальному формированию волоса.
И хотя потеря волос обычно характерна для мужчин, столкнуться с ней могут и женщины, хотя чаще это проявляется в поредении волос, а не полной их потере. Особенно актуальна эта проблема для женщин в возрасте после 50. Но в ряде случаев произойти такое может и раньше.

Как растёт волос

В цикле роста волос физиологи выделяют три основных фазы:

• анаген - около 90% волос на голове находятся в этой фазе, это фаза роста, продолжающаяся в среднем от двух до восьми лет,
• катаген - переходная фаза, продолжается около 2-3 недель, и в течение этой фазы волосяной фолликул сжимается,
• телоген - длится от двух до четырёх месяцев, и в это время волос прекращает развитие, впадая в своего рода спячку.

Большинство волос на волосистой части головы находятся в фазе роста, оставшиеся примерно 10 процентов — либо в переходной фазе, либо в фазе "увядания", отдыха, стагнации. В среднем в течение года волос вырастает до 10-15 сантиметров.

Когда выпадают волосы

Не забывайте: 50-100 волос, выпавших в день, — это нормально. Более того: во время мытья в норме теряется до 250 волос. И не стоит думать, что для сохранения волос нужно отказаться от мытья: во время мытья выпадают те волосы, которые должны выпасть.
Как же определить, что волосы начинают сыпаться? Если вы не планируете ежедневно подсчитывать число выпавших волосков, у вас всё же есть способ держать ситуацию под контролем. Просто обратите внимание на подушку утром, или на расческу, особенно если вы расчёсывались аккуратно, не дёргая волосы. Этого достаточно для того, чтобы получить представление о состоянии ваших волос.
Есть и другие способы определить начинающееся поредение волос на глазок. Например, если у мужчин выпадение волос чаще начинается в области лба или темени, выпадение волос по женскому типу начинается в области от макушки до середины затылка. И если ваш пробор на передней части головы не меняется, то просвечивающая сквозь волосы кожа головы сверху или на затылке — тревожный сигнал.

Первое, с чего начинается поход к врачам-трихологам — это анализ крови: специалисты должны убедиться, что причина не кроется в работе щитовидной железы или каком-либо аутоиммунном заболевании.

Если причина — в генах

Если вы столкнулись с поредением и выпадением волос, обратите внимание на состояние волосяного покрова своих родителей и родственников. Как обстоят дела с волосами матери, тёти, бабушки? Волосяные фолликулы могут существенно различаться по размеру, а это уже верная примета андрогенной алопеции, широко распространённого наследственного заболевания. Чаще всего андрогенная алопеция проявляется в возрасте после 50, но может проявиться и значительно раньше, даже в подростковом возрасте.
В норме погибший фолликул замещается новым, такого же размера. Но у женщин, страдающих от этой хвори, новый волос отличается тонкостью и слабостью, это значительно ослабленная версия предыдущего, выпавшего волоса. В таком случае фолликулы уменьшаются, усыхают, и в конечном итоге волос прекращает расти вовсе.

Если дело не в генетике

Если волосяные луковицы (фолликулы) однородны по размеру, а потеря волос началась внезапно, а не постепенно (как в случае андрогенной алопеции), причины следует искать не в генетике. Есть широкий спектр причин и условий, способных вызвать выпадение и поредение волос. Наиболее распространёнными являются:
•    беременность (послеродовое выпадение - физиологично, заканчивается через несколько месяцев, при условии отсутствия дефицитов);
•    заболевания щитовидной железы;
•    анемия;
•    аутоиммунные заболевания;
•    поликистоз яичников;
•    кожные заболевания (себорея, псориаз и т д).

Существует и связь между менопаузой и потерей волос. Связь, но не прямая зависимость: менопауза и выпадение волос могут просто совпасть по времени. Хотя падение уровня эстрогена негативно сказывается на фолликулах.

Другими причинами могут стать экстремальные нагрузки на организм, физические травмы, перенесённые операции, резкая потеря веса, избыток витамина А. После любого такого стресса для организма волосы могут начать выпадать в течение от пары недель до полугода.

Ещё одна причина, способная вызвать выпадение волос — это неправильная причёска и неправильный уход за волосами. Любите тугие хвостики и косички? Часто выпрямляете волосы утюжком, пользуетесь феном, часто меняете цвет волос агрессивными красителями? Всё это способно травмировать волосы и кожу головы. Даже привычка расчёсывать волосы грубой щёткой и растирать полотенцем после мытья могут самым пагубным образом сказаться на состоянии волос.

К счастью, в большинстве случаев волосы могут восстановиться со временем либо с отменой медицинских процедур, ставших причиной проблем. Но важно посетить дерматолога и трихолога, чтобы убедиться в причинах происходящего. Чем раньше вы начнёте лечебные процедуры — тем лучше ваши шансы сохранить роскошную гриву до глубокой старости.

Домашние процедуры при выпадении волос

Ароматерапия обладает широкими возможностями для восстановления волос. Одним из главных свойств эфирных масел является их легкое проникновение  через кожный барьер и усиление кровообращения в подкожно-жировой клетчатке. Эффективность препаратов от выпадения волос часто основана именно на стимулировании кровообращения, благодаря которому корень волоса снабжается активными веществами для укрепления и роста.

Эфирные масла от выпадения волос: розмарин, имбирь, лемонграсс, кипарис, фенхель, базилик, эвкалипт, можжевельник, мята перечная, чёрный перец, бей, тимьян, масло берёзового дёгтя, петитгрейн, равенсара душистая, мускатный орех, шалфей мускатный.

В средства на эфирных маслах также рекомендуется добавлять эфирное масло мирокарпуса. Мирокарпус не только используется при лечении облысения, но и является проводником активных компонентов масел к волосяным луковицам. Проводниками также могут послужить цитрусовые масла и из хвои (с высоким содержанием лимонена и пиненов).

При сильном выпадении волос не рекомендуется применять жирные и тяжёлые средства. Корни волос и так ослаблены, а при смывании подобных препаратов с кожи головы их легко повредить ещё больше. Поэтому рекомендуем для начала использовать легкие гелевые маски или эмульсии в форме текучего молочка, обогащённые лечебными маслами и эфирами. Такую маску легко приготовить самостоятельно, если предварительно запастись  необходимыми компонентами. Также можно регулярно орошать голову гидролатами.

Гелевая маска при выпадении волос

• Гидролат розмарина                               30 г
• Водно-глицериновый экстракт фукуса             2 г
• Декспантенол                                             3 г
• Гелеобразователь                                     1 г
• Масло чёрного тмина                               3 г
• Эфирное масло розмарина                    3 к.
• Эфирное масло шалфея мускатного    2 к.
• Эфирное масло бей                                  3 к.
• Эфирное масло мирокарпуса                 2 к.
• СО₂-экстракт розмарина                         1 г
• СО₂-экстракт хмеля                                 1 г
• Консервант Шаромикс 721                     0,2 г

Как приготовить:

1) В тёплом гидролате розмарина (40^оС) растворите экстракт фукуса и декспантенол. Затем добавьте гелеобразователь и, периодически перемешивая, дождитесь загеливания воды.
2) Добавьте масло чёрного тмина и взбейте гель венчиком или мини-миксером. Затем добавьте эфирные масла, консервант и тщательно перемешайте.

Как применять:

Нанесите на кожу головы на 1 час, укутав голову пищевой пленкой. Затем смойте с небольшим количеством шампуня. Особенно полезно использовать для этого основу для шампуня «Органик» , которую вы можете дополнительно обогатить эфирными маслами от выпадения волос. Просто добавьте 10-15 капель эфирных масел на выбор из вышеуказанного списка в 50 мл шампуня.
После того, как вы смыли маску, распылите на корни волос гидролат розмарина, в котором следует растворить гель алое (на 50 мл гидролата 2 мл алое геля). Таким образом, вы получите биологически активный тоник для укрепления волос и улучшения состояния кожи головы.

Можно приготовить спрей для укрепления волос (применяется также до мытья волос).

• Гидролат розмарина 50 мл
• Концентрат-ополаскиватель 1 ч. л. (~5 г)
• Алоэ вера гель 1 г
• ЭМ розмарина 3 к.
• ЭМ имбиря 1 к.
• ЭМ фенхеля (при отсутствии противопоказаний) 1 к.
• ЭМ можжевельника (ягоды) 1 к.
• Консервант Шаромикс 721 0,3 г

Приготовление: тщательно перемешайте концентрат с эфирными маслами. Влейте гидролат, консервант и еще раз перемешайте. Далее используйте по аналогии с гелевой маской выше.

Такие варианты ухода являются универсальными и подойдут большинству типов волос и кожи головы. Интенсивная стимуляция подкожных процессов всегда вызывает активацию отторжения мёртвых клеток. Поэтому в течение первых 2-х недель возможно (но не обязательно) временное усиление выпадения волос. Этого не стоит бояться. После отторжения всех нежизнеспособных волос активизируется рост новых и здоровых.