Масло авокадо: свойства и применение

Состав и польза масла авокадо

Состав масла авокадо делает его прекрасным компонентом для любой косметики. По «немецкой» стратегии добавления масел при приготовлении домашних кремов по содержанию жирных кислот оно относится к группе В1.

Состав отличает наличие пальмитолеиновой кислоты, столь редкой в растительном мире. А еще при преобладании олеиновой (что делает масло более стабильным) имеется в малом проценте биологически активная линоленовая кислота. В нерафинированном присутствуют витамины, фитостерины и другие полезные вещества. Масло само по себе является достойным "косметическим коктейлем", подходящим практически любой коже. Может использоваться как само по себе, так и как добавка к другим маслам и средствам.

1. Насыщенные жирные кислоты
   • Пальмитиновая кислота С16:0 7 – 32%
   • Стеариновая кислота С18:0 0,5 – 1,5%
2. Мононенасыщенные жирные кислоты
   • Пальмитолеиновая С16:1 5 – 13%
   • Олеиновая кислота С18:1 36 – 80%
3. Полиненасыщенные жирные кислоты
   • Линолевая кислота С18:2 6 – 18%
   • Альфа – линоленовая кислота С18:3 0 – 5%
4. Неомыляемая фракция (для нерафинированного) – до 11%, в том числе:
   • фитостерины (β – ситостерин, кампестерин, авенастерин) – 3,4 – 4,0 г/кг
   • токоферолы до 245 мг/кг
   • каротиноиды (включая бета – каротин)
   • фосфолипиды (лецитин)
   • сквален

При рафинации из масла убирается большая часть неомыляемой фракции, а значит, и свойства нерафинированного масла будут несколько отличаться от рафинированного. Прежде всего, это касается способности (пусть и небольшой) защищать от солнца и антиоксидантной активности. Тем не менее, рафинированное масло авокадо сохраняет жирнокислотный состав, в том числе пальмитолеиновую кислоту, за которую его так ценят.
К слову, эта же ненасыщенная кислота содержится в липидах кожного сала. Благодаря этой схожести в составе масло аллигаторовой груши лучше проникает и усваивается кожей.

Подробнее о влиянии рафинации можно прочитать в другой статье.

Авокадо прекрасно и полезно во всех смыслах, включая употребление в пищу. Регулярное употребление масла:

• полезно для сердечно-сосудистой системы;
• уменьшает риск остеоартрита;
• снижает толерантность к глюкозе и резистентность к инсулину;
• положительно влияет на здоровье митохондрий;
• в смеси с менее стабильными маслами повышает их стабильность;
• используется в диетическом лечении нежирового заболевания печени.

По набору жирных кислот авокадо напоминает оливковое масло. Поэтому вполне можно использовать его как альтернативу: жарить и добавлять в готовые блюда.

Однако, для нас наиболее интересны косметические свойства масла авокадо:

• антиоксидантное;
• влияет на синтез коллагена;
• стабилизирует другие масла или масляную смесь;
• подходит всем типам кожи;
• используется в уходе за кожей губ, от морщин вокруг глаз;
• способствует сохранению влаги в коже;
• питает и смягчает;
• ускоряет заживление ран;
• обладает природным солнцезащитным фактором (SPF 4-6);
• устраняет последствия акне, от прыщей;
• помогает в уходе за волосами;
• показано для возрастной кожи.

Для здоровья тела масло авокадо может использоваться как база, основа в мазях для суставов, от целлюлита, от венозных проблем. Как таковые лечебные средства на нем не делают, только если это не проблема, связанная с заболеваниями эпидермиса.

Научные исследования

1. Согласно исследованию Werman MJ, 1991, проводимому на мышах, включение в диету 10% нерафинированного масла авокадо увеличивало содержание растворимого коллагена в коже, причем на содержание общего коллагена влияния не было. Для сравнения другую группу крыс кормили нерафинированным и рафинированным маслом сои, оно подобных свойств не показало. Предположительно в составе присутствует активный фактор, ингибирующий активность лизилоксидазы, которая влияет на синтез растворимого коллагена.
2. В исследованиях 2001 года (Stuker M, etal., Dermatology) смесь масла авокадо с витамином В12 была эффективнее, чем кальципотриол (синтетический аналог витамина Д) для лечения псориаза, а также переносилась пациентами легче.
3. Корейцы (J.J.Han, S.J.Park, S.G.Kim, 2015) не остались в стороне и провели исследования смеси эму, жожоба, авокадо и ЭМ чайного дерева на предмет активности в отношении кожных патогеновStaphylococcus pseudintermedius и Malassezia pachydermatis. Исследование показало, что в течение 12 часов данная смесь позволяет полностью подавить рост этих патогенных микроорганизмов.

Применение масла авокадо в косметологии

Благодаря своей универсальности базовое масло авокадо (БМА) – один из самых частых компонентов жирной фазы косметики. Его можно встретить в средствах для кожи вокруг глаз, губ, проблемной кожи с акне, розацеа, при патологической сухости. Кстати, многие бренды выстраивают целый маркетинг вокруг только одного масла авокадо. Настолько оно прекрасно для кожи.

Его применяют в косметике разными способами:

1. В чистом виде.
   Для этого берется 2-3 капли масла и наносится на очищенную влажную кожу по массажным линиям. Или растирается в ладонях, которые затем прикладываются к лицу. Такой вариант не предполагает полный отказ от других средств ухода. Обязательно сочетать в уходе с увлажняющими кремами. Масло можно использовать 2-3 раза в неделю в качестве утреннего или вечернего ухода. Можно сверху масла наносить крем. Использование для тела аналогично.
2. В составе масляных смесей.
   Авокадо может занимать любую долю в смеси: хоть 10%, хоть 90%. Все зависит от задач. Как правило, подходит как основа вследствие своей стабильности. Для обогащения свойствами в авокадо добавляют СО₂-экстракты (до 1-2% суммарно) и эфирные масла (1-2%). Применение аналогично предыдущему пункту.
3. Как часть жирной фазы эмульсий или гелей.
   В домашних условиях можно приготовить крем или гель с включением в рецепт авокадового масла. Это лучший вариант, особенно если вы не поклонница масляного ухода, так как в таких средствах сочетается и вода, и масло.

Для кожи лица

Масло авокадо для лица можно использовать в рамках антивозрастного ухода, проблем сухости, для жирной кожи в смеси с другими маслами, так как оно хорошо впитывается кожей. Больше подробностей про использование масла авокадо для лица читайте в этой статье.

Антивозрастной крем с пептидамии и церамидами

Этот крем станет прекрасным барьерным щитом в период сухости, морозов и обезвоженности. Успокоит кожу, восстановит липидный барьер, насытит влагой и даст антиэйдж эффект за счет действенного пептида Матриксил синте.

Рецепт на 30 г:

Жирная фаза:

• Montanov 68 – 1,5 г
• Канделильский воск – 0,3 г
• Каприлик/каприк – 1,5 г
• Авокадо (нераф.) – 1,5 г
• Масло конопли – 0,3 г
• Масло персика – 0,3 г
• База с церамидами – 0,9 г

Водная фаза:

• Глицерин – 1,5 г
• ГК 0,25-0,45 Da – 0,05 г
• ГК 0,8-2,0 Da – 0,04 г
• Гидролат зеленого чая –19,69 г
• Д-пантенол – 0,9 г

Активная фаза:

• СО₂-экстракт пиона – 0,15 г
• Витамин Е – 0,1 г
• Матриксил – 0,6 г
• Ниацинамид – 0,3 г
• Консервант Sharomix 721 – 0,24 г
• ЭМ мирокарпуса – 5 капель

Приготовление:

1. Взвесить компоненты жирной фазы, при этом учтите, что церамиды полностью не гомогенизируются, это нормально.
2. Во втором стакане отмерить два вида гиалуроновой кислоты, добавить глицерин, растереть, чтобы не было комочков, влить гидролат, перемешать, в конце ввести Д-пантенол.
3. Нагреть оба стаканчика на водяной бане до 80°С, гомогенизировать эмульсию, последовательно добавить компоненты активной фазы, перемешивая после каждого актива. Начните с ниацинамида, причем добавить его можно прямо в порошке, без предварительного разведения.

Для губ

Масло авокадо в составе бальзамов и кремов вокруг губ окажет:

1. фотопротекторное,
2. защитное,
3. восстанавливающее,
4. смягчающее действие.

Питательный бальзам

Его легко приготовить самостоятельно, даже если вы никогда раньше этого не делали. Мята в данном рецепте будет усиливать приток крови к губам, что поможет сделать их более яркими и притягательными.

Рецепт на 5 г:

• Канделильский воск – 1,5 г
• БМА (нераф.) – 2,5 г
• Масло жожоба – 1 г
• Витамин Е – 0,03 г (1 капля)
• СО₂-экстракт солодки – 0,03 г (1 капля)
• ЭМ мяты – 2 капли

Приготовление:

1. Взвесьте канделильский воск и БМА, растопите на водяной бане.
2. В остывающую смесь добавьте токоферол, экстракт солодки и пару капель эфирного масла мяты, перемешайте и перелейте в помадницу.

Крем для губ

Образует защитное покрытие, делает губы мягкими без шелушения. Подойдет также и для рук.

Рецепт на 30 г:

Жирная фаза:

• Авокадо – 3 г
• Среднецепочечные триглицериды – 3 г
• Эмульгатор для обратных эмульсий – 1,5 г
• СО₂-экстракт амаранта – 0,3 г
• СО₂-экстракт календулы – 0,3 г
• Витамин Е (комплексный) – 0,3 г

Водная фаза:

• Гидролат розы – 18,6 г
• НУФ – 1 г
• Глицериновый экстракт – 1,5 г
• Поваренная соль – 0,3 г
• Арабиногалактан – 0,2 г

Приготовление:

1. Смешайте отдельно компоненты фаз (комнатной температуры).
2. Добавляйте в масляную фазу по паре капель водной, тщательно размешивая палочкой. И так, пока не смешаете весь объем.
3. В конце можно использовать миксер, но не допускайте набивания пузырьков.
4. Наносите на губы утром и вечером перед сном.

Для волос

Жирнокислотный состав авокадо обеспечивает защиту, блеск и смягчение волос. Даже простое нанесение за час до мытья способно укрепить волосы. А уж если дополнить другими базами, эфирными маслами и СО₂-экстрактами, эффект будет более яркий.

Использовать масло авокадо в уходе за волосами и кожей головы следует, если вы хотите:

• защитить от ультрафиолетовых лучей и от вредного воздействия фена или горячего утюжка,
• смягчить, устранить ломкость,
• придать блеск,
• устранить перхоть, себорею, зуд,
• стимулировать рост,
• сделать волосы более послушными, облегчить расчесывание,
• профилактика выпадения.

Вот несколько простых способов применения масла авокадо для домашнего ухода за волосами:

• обогащение шампуня,
• смываемые маски,
• несмываемый уход для кончиков волос.

Маска для укрепления и блеска волос

Рецепт:

• Авокадо – 10 г
• Тыква – 5 г
• СО₂-экстракт хмеля – 0,1 г
• СО₂-экстракт хвоща – 0,1 г
• Витамин Е (комплексный) – 0,1 г
• ЭМ иланг-иланга – 3 к.
• ЭМ лимона – 3 к.

Инструкция:

1. Смешать все ингредиенты, лучше дать постоять час.
2. Нанести на корни и волосы по длине.
3. Оставить на час-два.
4. Смыть шампунем.
5. Использовать 1-2 раза в неделю.

Больше полезной информации и рецепты с использованием масла авокадо для волос мы собрали в этой статье.

Для кожи рук и тела

Хорошая впитываемость и скольжение делает авокадо подходящим для ухода за кожей тела. Можно использовать в уходе за кожей рук и тела как самостоятельное средство, а можно в комбинации, добавив по 0,5% экстрактов пиона и солодки, а также эфирные масла бессмертника, сандала, ладана, розы, лаванды, иланга. Усилить проникновение компонентов смеси помогут мирокарпус и вирола. Суммарно ввод эфиров не более 1-2% (1-2 капли на 5 мл).

Такую масляную смесь с чарующим женским ресурсным ароматом можно использовать сразу после душа, на еще влажную кожу, а сверху «закрыть» увлажняющим кремом. Регулярные процедуры позволят сохранить молодость и тонус кожи тела.

Также авокадо (и указанную смесь) можно применять для массажа тела.

Успокаивающее массажное масло

Рецепт:

• Авокадо – 10 г
• Виноградная косточка – 5 г
• ЭМ мандарина – 4 к.
• ЭМ майорана – 2 к.
• СО₂-экстракт розмарина – 0,2 г

Как приготовить?

1. Смешать все компоненты во флаконе из темного стекла.
2. Использовать по назначению.

Если вы более продвинутый пользователь компонентов косметики, базовых и эфирных масел, можете сделать на основе масляных смесей крем с использованием эмульгаторов Montanov 68 или Montanov L. Стабилизировать можно добавлением ксантана и SPAN-60.

Для рук лучше использовать обратный эмульгатор, особенно в зимнее время (как в рецепте крема для губ). Такая структура улучшает барьерные функции эпидермиса.

Увлажняющий крем для тела с восстанавливающим эффектом

Рецепт на 100 г:

Жирная фаза:

• Масло авокадо – 7 г
• Масло ши – 3 г
• Масло манго – 2 г
• Масло миндаля – 3 г
• Montanov 68 – 4 г
• SPAN-60 – 1 г

Водная фаза:

• Вода – 70,7 г
• Глицерин – 5 г
• Ксантан – 0,2 г
• Алантоин – 0,3 г

Активная фаза:

• Д-пантенол – 2 г
• СО₂-экстракт солодки – 0,5 г
• СО₂- экстракт солодки – 0,5 г
• Консервант Sharomix 721 – 0, 8 г
• ЭМ виролы – 2 к.
• ЭМ иланга – 10 к.
• ЭМ бессмертника – 4 к.
• ЭМ сандала – 3 к.

Приготовление:

1. Взвесьте масла и эмульгаторы в одном стакане (жирная фаза).
2. Во втором стакане отмерьте ксантан, добавьте глицерин и разотрите до однородной консистенции. Добавьте гидролат, перемешайте, всыпьте аллантоин.
3. Отправьте оба стаканчика на водяную баню и нагрейте до 80°С.
4. Снимите стаканчики с бани, влейте водную фазу в жировую. Перемешайте миксером до образования эмульсии.
5. В остывшую до 40°С эмульсию введите по очереди компоненты активной фазы.

Промасливание

В Аюрведе есть очищающая процедура для тела с маслом авокадо:

1. Вначале ополаскиваете тело водой, после чего наносите на кожу БМА массирующими движениями.
   Техника массажа следующая: движения идут от периферии к центру, отдельное внимание суставам.
2. После этого этапа приступаем к очищению кожи убтаном.
   Он впитывает лишний жир, а также механически удаляет загрязнения.
3. Затем все смывается теплой водой.
4. Процедуру можно завершить контрастным душем.

Ощущения после промасливания невероятные: кожа гладкая, бархатная, напитанная. Эти ощущения сохраняются в течение 1-2 дней.

На такую процедуру уходит от 15-40 минут, но раз в неделю выкроить себе это время может каждая. Более подробно узнать о промасливании можно в этой статье.

Для ногтей и кутикулы

Масло авокадо прекрасно подойдет тем, у кого сухая кутикула, образующая постоянные заусенцы. Это неприятно, доставляет дискомфорт и бывает болезненно. Масло авокадо в чистом виде или в качестве базы для масляной смеси поможет ухаживать за кутикулой. Особенно прекрасно средство будет работать в сочетании с витамином Е, эфирами лимона, апельсина. Для ногтей это будет дополнительный отбеливающий эффект, укрепление ногтевой пластины, предотвращение ломкости. А еще можно делать самодельные кремы. Варианты рецептов смотрите в разделе.

Рецепт:

• Авокадо – 7 г
• Конопля – 3 г
• ЭМ мирры – 4 к.
• ЭМ кардамона – 1 к.
• ЭМ апельсина – 3 к.
• СО2-экстракт календулы – 0,1 г
• Витамин Е (комплексный) – 0,1 г

Приготовление:

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Наносите на чистую кожу кутикул и ногти без лака.

Вред и противопоказания к применению

У масла авокадо нет противопоказаний к использованию. Его можно вводить в состав жирной фазы кремов в любом количестве, а также сделать масляную смесь только на этом масле. Однако возможны индивидуальные реакции. Для этого проверьте перед использованием масло на сгибе локтя. Подождите несколько часов и оцените результат. Если нет негативных реакций, масло можно включить в уход.

В отличие от многих масел его комедогенность считается нулевой, поэтому средства с ним подойдут жирной и проблемной коже. Но лучше в смеси с другими базами. Не исключаются индивидуальные реакции.

Как хранить масло авокадо?

Несмотря на то, что масло авокадо отличается хорошей стабильностью, хранить его лучше в холодильнике. В холоде масло густеет – это нормальная реакция. Постояв при комнатной температуре какое-то время, оно снова станет жидким. Для сохранения основного объема часть для регулярного использования можно отливать в небольшой флакон (5-10 мл) и держать его в темном шкафчике при комнатной температуре. А оставшееся масло – в холодильнике.

Если планируется перерыв в использовании, добавьте 1-2 капли СО₂-экстракта розмарина. Это позволит продлить срок годности. После каждого применения протирайте горлышко флакона. Ведь именно с этого места начинается процесс окисления.

О том, как верно хранить масла, более подробно мы писали в этой статье.

Как выбрать качественное масло авокадо?

Если вы обратитесь в интернет-магазин Аромашка, будьте уверены, что какое бы масло вы ни выбрали, качество будет на самом высоком уровне.

На нашем сайте есть возможность выбрать и купить масла авокадо в двух вариантах:

• рафинированное,
• нерафинированное.

Однако при выборе и первом знакомстве учтите, что масло авокадо холодного отжима нерафинированное обладает более ярким масляным ароматом, густым насыщенным цветом по сравнению с рафинированным. Плюс из-за минорной фракции нерафинированное масло в чистом виде может тяжелее восприниматься кожей и волосами, но и ценность из-за этого данной формы выше.

Потенциал липидов авокадо сегодня трудно оценить, но многочисленные исследования говорят о том, что этот фрукт нас еще не раз приятно удивит.