Содержание
- 1. Антицеллюлитные свойства кокоса
- 2. Применение масла кокоса от целлюлита
- 2.1. Рецепты скрабов для тела
- 2.1.1. Кокосовый скраб для тела
- 2.1.2. Гидрофильная плитка-скраб с кокосом
- 2.2. Обёртывание с кокосовым маслом
- 2.2.1. Кокосовое обёртывание с глиной
- 2.3. Массаж с маслом кокоса
- 2.3.1. Цитрусовое массажное масло
- 2.3.2. Антицеллюлитное масло с корицей
- 2.3.3. Розмариновое масло против целлюлита
- 2.3.4. Взбитое масло для массажа
- 3. Где купить и сколько стоит масло кокоса?
Кто бывал в Тайланде, Вьетнаме, Индии, Филиппинах – те знакомы с настоящим кокосовым культом. Целые магазины в этих странах посвящены одному только ему – великому и прекрасному маслу кокоса. На нём готовят, его используют для волос, для кожи, в гигиенических процедурах, и куда только его не кладут, может, и дверные петли смазывают.
В России кокосы не растут, поэтому такой бешеной популярностью кокос у нас не пользуется. Жаль, что не растут! Шутки шутками, а у кокоса действительно огромное количество применений. И на вкус и аромат диво дивное, и в косметике, и для здоровья – везде пригодится.
Сейчас его стали использовать ещё и против целлюлита в домашних условиях. Это немного удивительно, но уж точно не лишено смысла. Сейчас мы с вами разберёмся, почему.
Антицеллюлитные свойства кокоса
Строго говоря, масло кокоса не является активом против целлюлита. Есть базовые масла, более эффективные для этой задачи. И уж тем более – есть более мощные свойства у экстрактов и эфирных масел. Как же так вышло, что кокос стал модным анетицеллюлитным маслом?
Во-первых, кокос отличился в другом смысле: это прекрасная стабильная база и для массажа, и для обёртываний, и для масляных сывороток.
Вот что он даёт:
- прекрасное скольжение, растекаемость,
- ощущение бархатистости, гладкости кожи,
- хорошее проникновение в кожу,
- усиленное заживление, уменьшение растяжек,
- противовоспалительное действие,
- стабилизация активных масел и компонентов
- и маленький бонус – дивный аромат.
Дело в том, что у кокоса довольно непривычный состав для растительных масел. В основе уникальная лауриновая кислота (обладающая, кстати, мощным антибактериальным действием, из-за чего кокос используют для ухода за полостью рта и в терапии акне) и коротко- и среднецепочечные жирные кислоты (они отвечают за хорошее проникновение).
Во-вторых, кокос, скорее всего, попал в поле зрения борцов с целлюлитом благодаря его славе масла для похудения. Если коротко, среднецепочечные жирные кислоты (слышали про масло МСТ? – это как раз они и есть) используются организмом как источник энергии, они быстро сжигаются и фактически не откладываются про запас на бёдрах и ягодицах. Это свойство актуально, когда мы говорим про приём кокоса в пищу. Но раз уж ты на кето-диете или ПП, то почему бы заодно не использовать кокос для кожи, верно?
Применение масла кокоса от целлюлита
Итак, мы выяснили, что кокос станет отличной базой для косметики против целлюлита. Что за средства можно с ним приготовить?
- Массажное масло и плитки для тела.
- Антицеллюлитный крем.
- Антицеллюлитный скраб.
- Глиняные обёртывания.
Можно использовать кокос в чистом виде для массажа, и вы уже увидите эффект. Антицеллюлитный массаж разгоняет крово- и лимфообращение, улучшает текстуру и внешний вид кожи. Плюс кокос добавит гладкости, бархатистости, напитает кожу.
Рецепты скрабов для тела
Конечно, гораздо интереснее сделать многокомпонентное средство. Начнём с самого простого.
Кокосовый скраб для тела
- Молотый кофе – столовая ложка
- Масло кокоса – столовая ложка
- ЭМ апельсина – 2 к.
- ЭМ розмарина – 2 к.
- ЭМ имбиря – 2 к.
Инструкция
- Смешайте эфиры с кокосом. Если масло у вас застыло, баночку можно просто погреть под струёй горячей воды.
- Добавьте кофе и перемешайте. Скраб готов!
- Наносится с массажем в душе, остатки кофе смываются водой.
Если вам некомфортно от ощущения маслянистости на коже (и остатков масла на стенках ванной), рецепт можно немного модифицировать, добавив к маслу кокоса чайную ложку полисорбата.
Гидрофильная плитка-скраб с кокосом
- Масло кокоса – 12 г
- Масло какао – 6 г
- Эмульсионный воск – 6 г
- СО2-экстракт розмарина – 0,5 г
- ЭМ лимона – 5 к.
- ЭМ розмарина – 5 к.
- ЭМ мяты перечной – 5 к.
- Соль морская мелкого помола – 25 г
Приготовление
- Растопите на водяной бане масла и эмульсионный воск.
- Когда смесь начнёт остывать, добавьте экстракт, эфирные масла и соль, быстро перемешайте массу и выложите в формочку для застывания.
- Храните в тёмном прохладном месте.
- Используйте в душе: при контакте с телом плитка будет таять, а при контакте с водой – превращаться в белое молочко с крупинками соли.
Обёртывание с кокосовым маслом
Обёртывание живота и бёдер – один из самых верных способов эффективно и быстро устранить целлюлит. За один сеанс можно потерять 1-2 см объёма – за счёт того, что сходит лишняя жидкость. Если делать процедуры курсом, вы получите долгоиграющий эффект, кожа разгладится, станет более упругой. Но учтите, что у обёртываний есть противопоказания: любые нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Нельзя их делать, если у вас больное сердце, варикоз, геморрой, гипертония. Даже здоровые люди могут почувствовать участившееся сердцебиение.
Домашние обёртывания чаще всего делают на основе глины.
Кокосовое обёртывание с глиной
- Глина сухая косметическая чёрная – 50 г
- Масло кокоса – 10 г
- Масло ксимении – 5 г
- Масло зелёного кофе – 5 г
- СО2-экстракт гинкго билоба – 0,5 г
- ЭМ лемонграсса – 2 к.
- ЭМ пихты – 5 к.
- ЭМ имбиря – 3 к.
- ЭМ лавра – 5 к.
- Экстракт фукуса в глицерине – 3 г
- Гидролат мяты – 40 г
Приготовление
- Смешайте базовые масла (подогрейте кокосовый баттер, если он застыл) с СО2-экстрактом и эфирками.
- Добавьте глину.
- Отдельно смешайте экстракт фукуса с гидролатом мяты и добавьте его к глине с маслами.
- Тщательно перемешайте.
Правила нанесения
- Полученную смесь распределите по бёдрам и животу массажными движениями.
- Сверху обмотайте пищевой плёнкой.
- Наденьте что-то тёплое или укутайтесь в полотенце.
- Подержите смесь 20 минут (можно даже полежать под одеялом).
- Смойте водой.
- Делайте 1 раз в неделю, курсом из 10 процедур.
Массаж с маслом кокоса
Причины целлюлита – генетика, неправильное питание и малоподвижный образ жизни, нарушения метаболизма, гормоны, стресс… Глядя на такой список, понимаешь, что один массаж не подарит вам новое тело. И тем не менее, это очень эффективное средство. Какими бы ни были изначальные причины, массаж, как минимум, разгоняет кровообращение и лимфоток, расщепляет жировые бугорки, сгоняет отёки, способствует упругости кожи, а заодно может помочь и со стрессом.
Оптимальнее всего – аппаратный массаж или баночный. Руками тоже хорошо, но самому себя тщательно промять может быть сложно, тут пригодятся руки специалиста. А вот массажёр или банки в нашем домашнем арсенале будут кстати.
Хочу предупредить, будьте осторожны, особенно это касается банок. Не используйте их, если у вас проблемы с сосудами. Плюс любой тип массажа запрещён при болезнях и температуре, воспалениях, повреждениях кожного покрова, высыпаниях.
Масляные смеси подходят и для мануального, и для баночного массажа, и для массажёра. Их можно наносить и как уход на ежедневной основе, после ванны или душа.
Цитрусовое массажное масло
Цитрусовые масла известны своими липолитическими свойствами и умением разгонять лимфоток. В компании с ними чёрный перец, который здорово стимулирует кровообращение, и лемонграсс, укрепляющий сосуды и повышающий выработку коллагена. СО2-экстракты снимают отёчность, поддерживают сосуды, улучшают рельеф кожи.
Рецепт:
- Масло кокоса – 40 г
- Масло жожоба – 40 г
- Масло черного кофе – 8 г
- Масло таману – 8 г
- СО2-экстракт конского каштана – 1 г
- СО2-экстракт гингко билоба – 1 г
- ЭМ грейпфрута – 11 к.
- ЭМ бергамота – 11 к.
- ЭМ лемонграсса – 5 к.
- ЭМ чёрного перца – 5 к.
Приготовление
- Всё смешать, залить во флакончик из тёмного стекла и хранить в прохладном тёмном месте.
- Использовать 2 раза в неделю как средство для массажа и/или ежедневное как масло для ухода.
Антицеллюлитное масло с корицей
Корица – одно из самых мощных эфирных масел. Она разогревает тело, стимулирует обмен веществ. Мята работает как венотоник, а лавр сгоняет отёки. СО2-экстракты и витамин Е обладают антиоксидантным и лимфодренажным действием.
Рецепт:
- Масло кокоса – 50 г
- Масло ксимении – 41,5 г
- Масло розы москета – 5 г
- СО2-экстракт конского каштана – 2 г
- СО2-экстракт амаранта – 1 г
- Витамин Е – 0,5 г
- ЭМ корицы (коры) – 2 к.
- ЭМ мяты кудрявой – 10 к.
- ЭМ лавра – 10 к.
Приготовление
- Смешайте эфиры, экстракты, растительные масла.
- Добавьте витамин Е.
- Перелейте смесь во флакончик из тёмного стекла.
- Используйте курсом для массажа или ухода.
Розмариновое масло против целлюлита
Розмарин – ещё один прекрасный актив, зарекомендовавший себя в борьбе с целлюлитом. Будем использовать его сразу в 2 видах: в форме эфирного масла и СО2-экстракта.
Рецепт:
- Масло кокоса – 50 г
- Масло арганы – 40 г
- Масло зелёного кофе – 10 г
- СО2-экстракт розмарина – 1 г
- СО2-экстракт гинкго билоба – 1 г
- ЭМ розмарина – 10 к.
- ЭМ мяты перечной – 5 к.
- ЭМ лимона – 5 к.
- ЭМ петитгрейна лимонного – 5 к.
Приготовление
- Смешайте эфирные масла, добавьте экстракты и базы.
- Смесь перелейте в тёмный стеклянный флакон.
- Используйте курсом как массажное масло или ежедневно как уходовое.
Взбитое масло для массажа
- Масло ши – 70 г
- Масло кокоса – 20 г
- Масло ксимении – 10 г
- СО2-экстракт конского каштана – 2 г
- Витамин Е – 0,5 г
- ЭМ лавра – 12 к.
- ЭМ петитгрейна лимонного – 5 к.
- ЭМ гвоздики – 3 к.
Приготовление
- Масла ши и кокоса растопите вместе на водяной бане до полного расплавления и оставьте остывать.
- Когда смесь начнёт мутнеть и схватываться, добавьте масло ксимении и начинайте взбивать миксером.
- У вас получится густая белая масса.
- Добавьте экстракт, витамин и эфиры.
- Снова тщательно пробейте миксером.
- Переложите в сухую чистую баночку и храните в тёмном месте.
- Масло-крем используйте для массажа и/ухода.
Где купить и сколько стоит масло кокоса?
Отзывы говорят, что женщины не зря используют кокосовое масло для устранения бугорков на коже – в результате кожа разглаживается и подтягивается.
Попробуйте натуральное нерафинированное масло кокоса – это самый полезный для кожи вариант, более активный по действию. Кроме того, нерафинированное масло обладает тем самым нежным кокосовым ароматом. Наше кокосовое масло Aromashka получено холодным прессованием (первый отжим) мякоти кокосов, растущих на Филиппинах. Его можно использовать для полоскания рта (практика гандуша из аюрведы), как маску для волос, а также в качестве ухода за кожей с целлюлитом.
Комментарии