![Ароматерапия при насморке](/UserFiles/Image/articles/1236/aromaterapiya-pri-nasmorke.jpg)
Содержание
- 1. Эффективность масла пихты
- 2. Как использовать пихтовое масло от насморка?
- 2.1. Ингаляции
- 2.2. Смазывание носовых ходов
- 2.3. Растирания
- 3. Меры предосторожности
- 4. Где купить эфирное масло пихты?
Мои мечты… О, знаешь их ты,
Они неясны, как намек…
Их понимают только пихты,
А человеку невдомек…
И. Северянин «Письмо из усадьбы»
Пихта – одно из любимых эфирных масел в нашей стране. Ее аромат ассоциируется с умиротворением после прогулки в хвойном лесу, бодростью и обновлением после оздоровительных банных процедур, новогодними праздниками.
С давних времен, пихту использовали в лечебных целях разные народы. В XX веке с развитием химической и фармацевтической промышленности пихтовое масло вошло в составы аптечных препаратов. Из сибирской пихты в том числе стали производить медицинскую камфору (по методу советского ученого Н. Вершинина), которая не уступала по свойствам камфоре, полученной из камфорного дерева.
Аромамасло получают путем перегонки веток и хвои. На территории России наибольшее распространение имеет пихта сибирская (Abies sibirica), именно о ней будет идти речь в статье.
Ароматерапия использует масло пихты для решения целого комплекса проблем со здоровьем, однако, как правило, это заболевания органов дыхания, в частности разновидности насморка.
Эффективность масла пихты
Тот факт, что пихтовый эфир при насморке и других заболеваниях равноценно используется в традиционной народной и промышленной фармакопее, позволяет нам быть уверенным в его терапевтической эффективности, доказанной как в реальной практике ароматерапевтов, так и в научно-исследовательских программах.
Основные показания для использования аромамасла:
- острый насморк различной этиологии,
- хронические застойные очаги воспаления в носоглотке (синусит, гайморит, фронтит, аденоиды),
- гиперсекреция слизи в органах дыхания,
- заложенность, отечность носоглотки, нарушение оттока лимфы.
Терапевтические свойства обусловлены химическим составом масла. Почти на 70% оно состоит из монотерпенов. Мажорная группа содержит:
- камфен,
- дельта-3-карен,
- альфа-пинен,
- лимонен.
Монотерпеновые молекулы в составе масла демонстрируют противомикробные свойства широкого спектра (вирусы, бактерии, грибы), особенно против сезонных инфекций, передающихся воздушно-капельным путем. Важным свойством пихтового экстракта является подсушивающий эффект на слизистых носоглотки (при избыточном отделяемом).
Пихтовое масло от заложенности носа – натуральная замена фармацевтическим деконгенсантам, с сосудосуживающим действием. Нормализует ток лимфы, снижает количество межклеточной жидкости, восстанавливает вазомоторную функцию. По отношению к бронхолегочному тракту обладает секретомоторной активностью (стимулирует отхаркивание), облегчает кашель.
Еще одну весомую часть в составе занимает сложный эфир борнилацетат – 25-28%. К его полезным свойствам стоит отнести высокие противовоспалительные свойства. Действуя на медиаторы воспаления, молекулы масла способствуют угнетению катаральных процессов в эпителии носоглотки. Борнилацетат в составе масла проявляет легкий анальгезирующий эффект, снижая чувствительность болевых рецепторов, что облегчает общее состояние при болезни.
Химический состав масла позволяет применять его у широких групп людей в разрешенных дозировках, в том числе у детей и беременных женщин.
Как использовать пихтовое масло от насморка?
![Ингаляции при насморке](/UserFiles/Image/articles/1236/ingalyacii-pri-nasmorke.jpg)
При насморке важно не только выбрать эфирное масло адекватно проблеме и тяжести заболевания (будь то масло пихты или другое), но также внимательно отнестись к дозировкам и способам введения. Подробная статья о видах насморка и методах лечения с помощью ароматерапии есть на нашем сайте.
Для пихтового эфира опирайтесь на следующие международные рекомендации*:
Возраст | Дозировка |
---|---|
Дети: | |
от 2 лет | 0,5% |
2-6 лет | 2% |
6-15 лет | 3% |
Взрослые | 5% |
Беременные и кормящие | 2% |
*дозировки приведены по рекомендациям Tisserand R., Young R. Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals. 2013.
Если вы используете смесь масел, то корректируйте дозировку в соответствии с выбором эфиров.
При воспалительном процессе в носу и околоносовых пазухах наилучшими методами использования экстракта пихты будут:
- Ингаляции.
- Смазывание носовых ходов.
- Растирания.
Ингаляции
При насморке оптимальный способ вдыхания пихтового эфира – персональный назальный ингалятор. Безопасный метод для ребенка (нет прямого контакта с жидкой формой масла), удобный транспортабельный девайс для взрослого (всегда под рукой, в сумочке, в кармане).
Дозировка: 10-15 капель (детям) и 20-25 капель (взрослым) на хлопковый вкладыш. Вдыхать глубоко каждой ноздрей каждые 2-3 часа.
Провести холодную ингаляцию ароматом пихты можно также при помощи аромакулона, аромакамня, с салфетки (1-3 капли).
Смазывание носовых ходов
Промазывание носовых ходов, крыльев носа средствами с разбавленным эфирным маслом пихты позволяет:
- пролонгировано терапевтически влиять на зону вирусно-бактериального вмешательства,
- снижать способность патогенов к размножению в носу,
- помогать работе местного иммунитета мерцательного эпителия.
Средство может быть как в виде капель (жидкие базовые масла), так и в виде мази (на основе твердых масел). Смазывать можно любой формой, это вопрос предпочтений.
Разведение: 0,5-3% (1-6 капель на 10 мл основы) в зависимости от возраста заболевшего. Для слизистой целесообразнее начать использовать средство в сниженной дозировке.
Если для вас привычнее закапывать капли для носа, то важно применять их правильно и без фанатизма. Злоупотребление каплями может приводить к усилению заложенности, избыточной сухости, провоцировать застойные явления в пазухах (об эфирных маслах при гайморите и других видах воспаления придаточных пазух читайте тут).
Растирания
Растирание разведенным маслом пихты (3-5 капель на 5 мл основы) грудной клетки и шейно-воротникового отдела при рините является дополняющей процедурой, направленной на уменьшения отечности в верхней части тела. Пихтовое масло создает легкий разогревающий эффект, позволяющий улучшить кровообращение, способствует газообмену в тканях. При первых признаках настигающих соплей, после переохлаждения ног растирку наносят на ступни и голени, под теплые носки.
При желании эфир можно капать в теплую ванночку для ног. Для этого 3-4 капли предварительно смешивают с 1/2 чайной ложки полисорбата или нейтрального гидрофильного масла, а затем вводят в воду. Без предварительной диспергации капли масла останутся на поверхности воды и под действием высокой температуры могут вызвать контактный аллергический дерматит.
Меры предосторожности
- Несмотря на то, что пихтовое масло считается неагрессивным к коже и слизистым, не токсично в терапевтических дозировках, стоит обращать внимание на индивидуальные реакции.
- Если при использовании (любым методом) вы наблюдаете сыпь, отеки, зуд, головную боль, тошноту, то применение стоит прекратить.
- С особой осторожностью применять при беременности и грудном вскармливании, детям до 3 лет, при астме, ХОБЛ, аллергическом статусе.
- Хвойные масла легко окисляются, теряют лечебные свойства и начинают вызывать раздражение. Важно использовать масло в рамках указанного срока годности, не оставлять крышку флакона долго открытой, не хранить на солнце и держать в холоде. Подробнее о хранении тут.
Где купить эфирное масло пихты?
![Эфирное масло пихты от насморка от Aromashka](/UserFiles/Image/articles/1236/ehfirnoe-maslo-pihty-ot-nasmorka-ot-aromashka.jpg)
Пихтовый эфир – популярный и доступный по цене продукт от насморка и для других ароматерапевтических целей. Однако флаконы на полках супермаркета и в сетевых аптеках могут содержать синтетические аналоги, ароматизированные жирные масла, а значит, лечебного эффекта от таких продуктов ждать не стоит. Компания «Аромашка» специализируется на поставках качественных эфирных масел от надежных производителей со всего мира. С полным описанием эфирного масла пихты можно ознакомиться на сайте, ведь используют его не только при ОРВИ.
Рекомендованные рецепты
- Специальный уход
Защитная мазь для носа от простуды и гриппа
Мазь надёжно защитит вас в период вирусных простудных заболеваний. Экстракт календулы, в составе мази, благотворно воздействует на кожу вокруг носа, снимая покраснения и шелушения, вызванные насморком или нахождением на холодном воздухе.#30 ноября 201511574 - Средства для ванной
Оздоравливающая соль для ванн
Оздоравливающая соль для ванн подходит для курса лечебных ванн, способствующих повышению иммунитета и работоспособности. Снимает нервное напряжение и мышечную боль, оказывает очищающее действие на проблемную кожу тела.#18 января 201614695 - Специальный уход
Антибактериальный ролик
Антибактериальный ролик удобно носить с собой и использовать при необходимости. Он направлен на очищение кожи от прыщиков, благотворно влияет на проблемную кожу и снимает воспаление и зуд.#08 октября 20056550 - Ароматизация
Аромадиффузор УТРО В ЗИМНЕМ ЛЕСУ
Богатые фитонцидами хвойные эфирные масла дополнительно защитят ваше пространство от вирусов и бактерий. Такой натуральный аромадиффузор будет полезен не только в качестве аромадизайна помещения, но и в качестве укрепляющего здоровье средства.#17 января 20228070
Комментарии