Ароматерапия при аллергии

Эффективность эфирных масел от аллергии

Современные знания о составах и свойствах эфирных масел позволяют понять механизм действия ключевых компонентов на процессы, происходящие в организме при аллергической реакции. Эфирные масла способны облегчать нежелательные проявления благодаря следующим свойствам:

• антигистаминное, подавление выработки гистамина – основного медиатора воспаления при аллергии,
• противоотечное, снятие отека на коже, слизистых, сокращение заложенности носа,
• противовоспалительное, устранение покраснений, воспалительных реакций, связанных с аллергией,
• успокаивающее, уменьшение зуда, а также воздействие на нервную систему,
• поддержка иммунитета, снижение чувствительности иммунной системы к аллергенам, вызывающим неприятные симптомы.

Как видно из перечня свойств, аромамамасла по своим ключевым действиям схожи с препаратами, традиционно применяемыми при аллергии. Их преимуществом является возможность длительного использования, отсутствие побочных реакций (при грамотном применении ароматерапии), комплексное балансирующее воздействие на весь организм, приятный эстетический эффект (возможность выбрать масла с учетом предпочтений по аромату).

Говоря о применении эфиров для людей с аллергией, часто встает вопрос: не может ли само ароматическое средство вызвать негативную реакцию? В связи с этим опасением можно предположить, что для таких чувствительных людей должны применяться исключительно гипоаллергенные эфирные масла. Но бывает ли гипоаллергенное масло? И какое оно?

С одной стороны, так как эфиры не содержат белковых структур, считается, что они не вызывают истинную аллергическую реакцию.

Однако в силу высокой активности и способности проникновения в организм через кожу и дыхательные пути, масла могут вызывать реакции сенсибилизации, то есть особой чувствительности к их отдельным компонентам.

Из вышесказанного можно сделать вывод о том, что в период аллергии лучше выбирать более мягкие масла, с которыми организм уже знаком, не превышать допустимые дозировки, а при проявлениях нежелательных реакций незамедлительно прекратить их использование.

Стоит отметить, что применение эфирных масел оправдано при слабых и умеренных проявлениях аллергии. В случае острой реакции, сопровождающейся затруднением дыхания, отеком в области головы и шеи, высыпаниями на коже, занимающими значительную площадь поверхности тела, а также при серьезном ухудшении состояния необходимо срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Какие эфирные масла помогают при аллергии?

Для поддержки организма при симптомах аллергии важно работать комплексно. Ниже подобрали для вас самые эффективные эфирные масла с пояснениями по их действию. С помощью данных таблицы можно составлять индивидуальные терапевтические смеси для разных случаев проявления аллергии.

*Гвоздику использовать в низких концентрациях (0,1-0,3% в смеси) в сочетании с более мягкими маслами (лаванда, кедр, ромашка).
** Мяту и эвкалипт с осторожностью применять при астме, хронической обструктивной болезни легких, а также детям до 10 лет.

Как еще поддержать организм?

В ситуации, когда нет возможности оперативно исключить контакт с аллергеном, и аллергические проявления остаются с нами надолго, качество жизни заметно снижается. Нам приходится терпеть зуд, воспаление, отек, боль. В этой ситуации масла способны дать поддержку нервной системе, помочь наладить здоровый сон ночью, а днем поддерживать достаточный уровень энергии и позитивного настроения.

1. Перед сном попробуйте зажечь аромалампу или запустить аромадиффузор с лавандой, апельсином и мандарином. На комнату площадью около 15 кв. м добавьте:
   • ЭМ лаванды – 2 к.
   • ЭМ апельсина – 2 к.
   • ЭМ мандарина – 1 к.
   Расслабьтесь. Почитайте любимую книгу или включите расслабляющую музыку. Через 20 минут проветрите комнату.
2. Если любите водные процедуры, то отличным решением для вас может быть вечерняя ароматная ванна:
   • ЭМ кедра гималайского – 1 к.
   • ЭМ ромашки немецкой – 2 к.
   • ЭМ мандарина – 7 к.
   Растворите эфиры в солюбилизаторе или нейтральном гидрофильном масле без аромата и добавьте в теплую ванну. Расслабьте тело и ум, наслаждаясь умиротворяющим ароматом. Время процедуры не более 15 минут. Подробнее об успокаивающих маслах и процедурах читайте в статье.
3. Утром, чтобы подготовить себя к новому дню, добавьте несколько капель смеси эвкалипта и лимона в аромадиффузор. Не превышайте время процедуры – 20 минут. Такую же смесь можно добавить в персональный ингалятор. А можно дополнительно добавить аромамасло мяты, например вот так:
   • ЭМ лимона – 5 к.
   • ЭМ эвкалипта – 5 к.
   • ЭМ мяты перечной – 2 к.
   В течение дня, когда тяжело сконцентрироваться и активно выполнять дела из-за плохого самочувствия, делайте несколько вдохов из ингалятора. Такую несложную процедуру можно выполнять до 5-6 раз за день.

Также немаловажно поддерживать работу печени. Этот вопрос мы освещали в статье.

Лечение аллергии эфирными маслами

При устранении симптомов аллергии основной задачей является исключение контакта с аллергеном. Это первое и основное действие, которое необходимо предпринять для облегчения состояния. Если контакта полностью избежать не удается, советуем поддержать организм эфирными маслами, как это рекомендовано ниже. Предлагаем вам рецепты смесей аромамасел для самых распространенных случаев аллергических проявлений.

При аллергии на цветение

По время цветения растений пыльца способна распространяться на многие километры и оседать на наших волосах, одежде, полах и стенах помещений. Самой ранней весной городские жители страдают от пыльцы березы, прилетевшей с пригородных лесов, даже если рядом с домом практически нет деревьев.

Как видим, исключить контакт с подобными аллергенами невозможно, но необходимо регулярно очищать помещение и смывать с себя микрочастички растений.

Универсальное средство для уборки

• Сода – 30 г
• ЭМ лимона – 10 к.
• ЭМ гвоздики – 2 к.
• ЭМ можжевельника – 6 к.

Инструкция:

1. В соде размешайте эфиры.
2. Готовое средство можно применять для мытья полов (растворите необходимое количество в теплой воде), а также очищения бытовых поверхностей.

Предостережение: не допускайте контакта средства с кожей рук, работайте исключительно в хозяйственных перчатках.

Ароматный спрей

Чтобы прибить частички, летающие в воздухе, можно распылять в помещении спрей, приготовленный по этому рецепту:

• Гидролат мяты – 50 г
• Органический солюбилизатор – 2,5 г
• ЭМ грейпфрута – 15 к.
• ЭМ амми зубной – 5 к.
• ЭМ чайного дерева – 10 к.
• Консервант Шаромикс 721 – 0,4 г

Технология приготовления:

1. В органическом солюбилизаторе растворить эфирные масла и консервант, затем влить гидролат.
2. Аккуратно перемешать, не допуская образования большого количества пены.
3. Перелить готовое средство в чистый флакон со спреем и хранить до 3 месяцев.

При аллергии на цветение в течение дня умывайте лицо гидролатами лаванды, ромашки или эвкалипта. Ими можно также орошать волосы и одежду.

При аллергии на укусы насекомых

Иногда реакция на укус самого обычного комара не дает спокойно жить в течение нескольких дней. При воспалении и зуде советуем обрабатывать место укуса охлаждающим гелем (для охлаждающего эффекта храните средство в холодильнике).

Рецепт:

• Гидролат тимьяна – 15 г
• Гидролат мяты – 30 г
• Натуральный гелеобразователь – 1 г
• Черный тмин – 1 г
• Пантенол – 1,5 г
• ЭМ эвкалипта – 3 к.
• ЭМ лимона – 4 к.
• ЭМ чайного дерева – 3 к.
• Консервант Шаромикс 721 – 0,3 г

Технология приготовления:

1. Размешайте порошок гелеобразователя в масле.
2. Нагрейте гидролаты до температуры 70°С и влейте в жирную фазу.
3. Смешайте мини миксером или блендером до образования однородного геля.
4. Продолжайте перемешивать венчиком до остывания геля до 40°С.
5. Добавьте эфирные масла и консервант, еще раз тщательно перемешайте.
6. Переложите готовое средство в чистую баночку или вакуумный диспенсер и храните в холодильнике до 3 месяцев.

Постарайтесь нанести средство как можно быстрее после укуса и далее обрабатывайте необходимый участок кожи до 4-6 раз в день до облегчения симптомов.

При аллергии на лице

В данном случае главное правило – использовать мягкие масла в минимальных концентрациях. Кожа лица более нежная и чувствительная, компоненты масел способны проникать глубже в слои эпидермиса.

Для снятия воспаления, отечности и зуда рекомендуем легкий успокаивающий лосьон:

• Эмульгатор Монтанов L – 1,5 г
• Кунжут – 6 мл
• Жожоба – 6 мл
• Мацерат арники – 1 мл
• Гидролат ромашки – 20 мл
• ЭМ лаванды – 2 к.
• ЭМ ромашки немецкой – 2 к.
• Консервант Шаромикс – 0,2 г

Технология приготовления:

1. Прогрейте растительные масла и эмульгатор на водяной бане до температуры 75°С.
2. Также нагрейте гидролат.
3. В масляную смесь влейте горячий гидролат и перемешайте мини-миксером до образования эмульсии.
4. Перемешивайте венчиком до остывания эмульсии до 40°С.
5. Добавьте эфирные масла и консервант, тщательно перемешайте.
6. Перелейте средство в чистую баночку или вакуумной диспенсер и храните в холодильнике до 3-х месяцев.

Лосьон можно наносить на чистую кожу лица до 3-4 раз в день до облегчения состояния.

Если не хочется готовить средство, то можно добавить указанные эфирные масла и мацерат арники в готовый базовый крем.

Меры предосторожности

Важно помнить, что эфиры, хоть и имеют полностью натуральное происхождение (это касается исключительно качественных аутентичных продуктов), являются высококонцентрированными субстанциями. При неправильном применении они сами способны вызвать реакции сенсибилизации (сверхчувствительности к компонентам масел). В результате чего придется прекратить применение эфиров на длительное время (от 6 месяцев до нескольких лет), а в некоторых случаях и на всю оставшуюся жизнь.

Чтобы ароматерапия приносила исключительную пользу и помогала при аллергии, придерживайтесь следующих правил:

1. Используйте эфирные масла в разведении (в жирных базах, эмульсиях или гелях), не наносите аромасубстанции в чистом виде на кожу и слизистые
2. Строго придерживайтесь разрешенных дозировок. Ознакомиться с дозировками можно в описании к каждому конкретному продукту на сайте Аромашки.
3. Перед началом использования нового эфирного масла обязательно проведите тест на индивидуальную переносимость. Для этого одну каплю эфира разбавьте в чайной ложке растительного жира. Полученную смесь нанесите на зону локтевого сгиба и наблюдайте за реакцией в течение суток. Если не проявится покраснение, сыпь или зуд, то масло можно использовать в терапевтических целях.
4. При длительном применении ароматерапии (более 3 недель подряд) меняйте составы смесей или хотя бы пропорции масел в рецептуре.
5. Учитывайте возможные противопоказания к применению. Ознакомиться с противопоказаниями вы также сможете на сайте Аромашки в разделе описания продуктов.
6. Для людей с высокой чувствительностью к внешним воздействиям, в случае тяжелых форм аллергии, при наличии множественных хронических заболеваний, а также для маленьких детей и пожилых людей применяйте масла в минимальных дозировках, выбирайте более мягкие варианты масел, включайте в смесь не более 3-4 позиций.
7. Не применяйте эфирные масла после окончания срока годности. Такие продукты имеют высокий риск аллергических и воспалительных реакций из-за процессов окисления в результате длительного взаимодействия с кислородом. Важно правильно хранить масла.
8. Используйте только натуральные и качественные эфирные масла. Избегайте дешевых аналогов. Только аутентичные продукты, произведенные исключительно физическими методами (дистилляция или прессование) способны оказать благотворное влияние на организм и справиться с проявлениями аллергии.

Где купить качественные эфирные масла?

В этой статье мы подробно объяснили, почему важно использовать исключительно натуральные продукты при устранении симптомов аллергии. Для поддержки своего здоровья советуем выбирать эфирные масла в специализированных магазинах, где профессионалы подбирают лучший ассортимент и точно знают состав каждого товара.

Масла высокого качества, а также другую продукцию, предназначенную для профессиональной ароматерапии, вы найдете на нашем сайте.