Образ жизни

Советы на зиму: ➊ увлажнять воздух и сухую кожу, ➋ полноценно питаться изнутри и снаружи, ➌ мягко отшелушивать кожу, ➍ согреваться и защищаться от переохлаждения.

Расстройства сна - одна из самых распространённых проблем современного человека, и, как правило, для борьбы с бессонницей традиционно используются снотворные препараты. Использование эфирных масел в качестве вспомогательных средств при лечении бессонницы становится всё популярнее в современной западной медицине.

Учебный процесс у школьников в настоящее время связан со значительным напряжением зрения, увеличивающимся объемом поступающей информации, работой на компьютерах, что вызывает зрительные перегрузки, ведущие к возникновению зрительного переутомления. Чем может помочь ароматерапия?

Рассказываем о практическом опыте Национального Института Рака (Америка). Как ароматерапия может помочь тем, кто уже болен. Разумеется, речь не идёт о лечении. Но повысить качество жизни и облегчить состояние вполне реально.

Почему руки и ноги бывают холодными? Не симптом ли это заболевания, и что предпринять, чтобы от этого избавиться? Рецепты ароматерапии помогут вам, если у вас холодные руки и ноги.

Крапивница: ➊ что это такое и какие симптомы, ➋ консервативное лечение крапивницы, ➌ выбираем эффективные эфирные масла от симптомов крапивницы.

После долгой зимы все мы с нетерпением ждём весенних ароматов цветущих деревьев. Но есть и те, для кого весна превращается в пытку слезами и насморком. Как помочь организму в этот непростой период натуральными эфирными маслами?

➤ Предменструальный синдром: что это, симптомы и причины. ➤ Эффективность эфирных масел при симптомах ПМС и болях во время месячных.

Эфирные масла в вашей аптечке помогут справиться с ожогами, порезами, ушибами, простудой быстро и эффективно. Узнайте самые эффективные рецепты!

Как снять напряжение при работе за компьютером? Как оставаться сконцентрированным и внимательным, запоминать больше информации? Аромат эфирных масел в комнате принесёт не только пользу, но и удовольствие!